2022-09-04 35周周总结

2022年第35周,开始我人生的反思与复盘

时间真的是开火箭一样流逝,转眼一周又没有了。

35周过的平常一样,忙着生活、忙着工作、忙里偷闲的找朋友聚聚,回到父母身体享受她们父无私的爱,好像日子也挺甜。

关于工作:

还是以瑜伽馆的日常营业为主,一周将近27个小时的上课,平均每天都有3.5节课,这样的节凑是我喜欢的,身体与大脑都保持在接受的状态,不会有崩溃的念头。课程还是以小班、私教与教培为主。

不在上课时就需要全程守在瑜伽馆,加上合伙人即将临盆。这样变成我全周无休的要值班,前台也迟迟不能到位。调整心态吧,这当给自己时间好好学习,好好修练。也许给自己自由时间太多也是浪费了。

周二带暑假班导培学生去拍了毕业照,效果还不错,学员与老师都是满意的。以后也要这项加入到导培招生的福利中,增大瑜伽馆的宣传。

看看我学员的毕业照

关于积微

这周参加了第2期反思力训练营,重新认识了反思力的含义。训练自己开始使用它,先用于坚持阅读这项微习惯,目前坚持了3天,心理上已经接受,按照每天的反思在总结去完善。

通过反思力训练营,会主动去链接学员。介绍积微的好,希望同频的人能一起加入这个学习的圈子。也希望自己的影响力可以带动身边的女性可以独立起来,去主动争取自己想要的生活。(陈琳加入年度会员,争取小思、佳佳也加入)

每日日更闭环也在坚持做,通过一周的计划和总结可以很清晰的看到自己的时间去了哪儿,这种感觉很棒,继续保持。

参加了本周六第一期的合伙人赋能会议,王老师的能量很高,真的是听牛人说说话,都能学到很多自己盲区的知识,继续追随积微的小伙伴,去提升自己。


关于健康

每天保持1个小的锻炼是常项了,不管是心理还身体都自主在需求,有渴望。因为运动让我吸财,哈哈


关于生活

本周给自己买了两束鲜花放入客厅,下班回家看到家里有是植物心情更好

夏天太热出汗太多,都没有好好护理我的皮肤。这周给自己买了心仪的护肤品,在秋季要把皮肤呵护起来,满足

开学前把侄女送回家上学,顺便和父母好好聚了聚。随着年纪越大越喜欢回到爸妈身边,可以放肆的做自己,享受着她们无私的爱。聊天时我爸就向我显摆他的菜园。确实,因为他辛勤的打理,每次我们都有无害的蔬菜吃


简单的一周总结。谢谢自己开始行动起来,有第一篇就会有第二篇,有点期待一年的你哦。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 218,525评论 6 507
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,203评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,862评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,728评论 1 294
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,743评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,590评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,330评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,244评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,693评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,885评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,001评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,723评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,343评论 3 330
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,919评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,042评论 1 270
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,191评论 3 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,955评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容