2017年6月11日，日拱一卒，积硅步，精进未来的自己。
今天剽悍晨读分享的书是《打翻的牛奶：如何愤怒不伤人》——作者：（美）约翰－李
当下的大环境，浮躁，功利，竞争激烈，生活中，愤怒生气的情绪轻易就上来，可能原本就是微不足道的一点小事，最后却引起了一连串让人更加烦恼的大事情。
昨天在“国馆君”的文章里看到一个小故事，有位梁先生，这天，他起来洗漱的时候将自己新买的名牌手表随手就放在了洗手盆边，妻子看到了怕被水淋湿，就将它放在了餐桌上，这时赶着上课的儿子急急忙忙地走到了餐桌上拿早餐，却不小心把手表蹭到了地上摔坏了。
价值好几千的表就这样摔得七零八落，梁先生心情瞬间低落，就给儿子揍了一顿，然后黑着脸就骂妻子：我好端端地把表放在盆边，你愣是把它放餐桌上干嘛？
妻子不服气说：我是怕表淋湿，才帮你放到桌上的，自己不爱护好手表，倒怪起别人来了，真是的.....
两人争执一通，愈演愈烈，梁先生一气之下早餐也不吃，直接开车就去了公司，可一到公司门口才发现公文包落家里了，就又立刻反回。
好巧不巧，妻子上班去了，儿子上学去了，家里的钥匙又放在公文包里，只好硬着头皮给妻子打电话。待拿到公文包，赶到公司，梁先生已迟到了一小时，挨了上司批评，还被扣了全勤奖，这心情简直是坏到了极点。
瞧瞧，一股火，惹来多大损失。关键是一家人的心情可能几天都缓不过来。费斯汀格法则说：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
愤怒这种情绪，在生活中肯定算不得好东西，虽然文中提到愤怒有时也不全是消极的，有时也可以有力量，成为大事件的导火索，比如，因为一次黑人拒绝让座给白人而点燃了反种族隔离的活动，史上更有吴三桂冲冠一怒为红颜，引发了一场兵事倒戈，让历史的走向发生了变化。
生活中没有不伤人的愤怒，唯有学会控制坏情绪，修习面对急事难事坏事时的定力，避免火烧连营，谨记，愈平和愈有福气，财气，运气。
