3. 建立健康的人生观l;
从信仰的根基建立健康的人生观和价值观l;
选择并操练自己的信仰l;
感恩的益处l;
案例分析
图片发自简书App
1、我是基督信仰的。
2、我对自己的信仰生活还是不太满意，因为觉得与神的关系还可以更好。
3、我买了震动的闹钟（为了不吵醒家人，每天早上5点半起来灵修，先默默祷告，再看一会儿灵修书籍，中午1点半也定了闹钟与主约会，感觉很棒！
4、我感觉到自己对感恩的操练有点难，写下来很容易，我能说出每天生活中的感恩的事情，但要对亲人正式说出口真不容易，至今没有做到，或者我可以从微信对老公说感恩开始吧，让他知道他对家庭的付出，我是看到并且感恩的。另外对女儿和父母的感恩也是只在心里，却没有说出口，也需要操练说出来才行。
可是我们中国传统都是不说这些话的，好像很难似的，不知道怎么开始说呢，特别是对父母
