也许悲观的情绪会传染，也许生活本身就不易，可是无论怎样，生活本身的美好，是你活着才能全程见证的。华山长空栈道上飞跃而下的男子、峨眉金顶山上21岁豆蔻年华少女，他们轻生的新闻有一段时间了，可每每身边的人提起，心中说不出的疼痛，一直在我身体的某个角落里。
2018注定是变化的一年，你或愿意或不愿意，都在工作上生活上会有很多的变化，我也一样今年5月辞去了稳定了近五年的工作，我一个人说走就走的出走了三周，说来也巧刚好爬了峨眉转了华山。那个女孩轻生的地方我知道，还在那里欣赏了美丽的日出，我一个人的影子在晨曦的万丈光芒中拉的巨长无比，在广场上打了一小会儿坐，感受普贤菩萨的微笑，是那样的温暖，心中一沉，不知为什么那微笑那温暖，为什么没能感化那个走失的女孩？而那个长空栈道上放飞自己的男子认为在那一瞬间找到了解决问题的方式吧........
不幸的人那么多，也离自己好远，或者尽自己的力量让自己身边的人有自己平淡安定的生活才更好吧，通常难过的人选择放弃都应该是身心俱疲的时候吧。如果身体和心灵没有高度一致的时候，是不是就注定要制造悲剧了
一个人的情感能力开始衰竭时，比如我对你仍有爱意可我对自己无能为力，对自己不满意，由此蔓延到工作生活中，一点一点的渗透，在一定时间内持续的状态，形成的工作绩效低下、精神状态涣散叫职业倦怠期。
职业倦怠期的产生很多时候，心里都有这样或那样的事情，一直持续累积，走不出的话，会让生活状态也进入倦怠期，这样逐步演译蔓延是很可怕的。因为经历过，因为感同身受过，所以今天分享出来，是想，大都市的人群生活节奏太快，一定要清楚自己的状态，当自己的状态或身边人的状态不对时，有一颗清醒的心，加速觉醒的速度。
对自己的认知、对周围环境的认知、自查自醒自律的速度、一般情况下都可以应对我们的平常生活里遇到的各类问题，让自己把日子过得好一点，偶尔的出神你可自己独自呆一会，但不能太久。
所以每天大家都说多爱自己一点，才能更好的爱周围的人，并不是给予自己多少物质生活的奖励，更多应该自己了解自己，独处一下知道自己怎么了，然后能让自己自愈，而自愈能力叫爱自己。让生活状态是一种充实、稳定、安详、乐观的样子是爱自己。
