大家好
今天由我给大家分享，请指教。
【部门 【 金钢狼标识 】
【分 享 人】徐淑秋
【分享时间】2024年08月24日（周六）
【文章名称】复盘
【原文摘录】情绪会影响人的认知和决策，这种影响是在潜移默化、不知不觉中发生的。笔者之前提到，很多人对情绪有一种误解，以为掀桌子摔东西才叫情绪，其实不然，情绪自始至终一直都在，更多的是“隐而未发”。这就像电脑的后台进程，一直都在悄无声息地运行着，只是我们不太关注而已。
【感悟分享】通过提高情绪意识、学会冷静思考、建立积极的情绪应对机制以及寻求专业帮助，我们可以更好地管理和利用情绪，从而提高我们的生活质量和工作效率。
以上是我的感悟分享，不足之处请大家批评指正，感谢。
