01
今年购买了得到App里的两个专栏,一个类似于读书解读,另一个类似于人生指导。
"读书解读"专栏每天车上听,听了一个月听完了所有内容。刚开始觉得得到知识,后来便是发现只有"得到"的感觉。自己去看了几本专栏里提到的书,才有了更深的理解。
"人生指导"专栏刚开始听了两周,虽理论内容简短,但需要思考与实践的内容很多,畏难情绪涌现,于是再没有听过。
两个专栏的学习小组里,聚集了大量我这种懒人,事实上,我想现实要更加惨一点。
这是大多数人"学习"的状态。"学习"的美名,变成了通过非常规途径缓解焦虑。
02
2017年7月底开始"踏实"地学习英语。因为我的小毛病真的太多,经常出现畏难情绪。学习的连续性经常被打断。不过现在有点习惯和我的这个缺点和平共处了,既然不能完全地彻底地一次性地改变,那么就跟我党学习改革一步步走,在自己可承受范围之内一点点改变。
这种不急于求成的心态和接受自己不完美的态度。成果显著到我自己都震惊的地步。从七月底到九月中,一个半月的时间,我的英语词汇量从4000多涨到了7000多,然而这一个半月我并没有刻意背过一个单词。测词汇量也不是刻意的,只是因为朋友圈看到有人分享,点进去顺手测的。
03
相反方向上,我的早起计划却因为急于求成,屡战屡败。7月底之前的一段时间习惯了9点半起床。于是想着6点起来看书,晚上早些睡,毕竟后面有考试。于是刚开始的两天,信心满满6点起床,而结果是起床以后头脑不清效率极低,搞不清楚自己到底在干嘛要干嘛。早上反而浪费了许多时间,这不能怪早起。然而更严重的后果是,坚持不了两天,就因为太困,回到以前9点起床的状态。就像减肥-反弹-再减肥一样反反复复地极度恼人。以至于后来严重到早上听不见闹铃,9点钟自然醒,这就像是生物钟在告诉我:你彻底败了。
前两天又试了一下6点起床,感觉像是最后的抗争。6点起床,感觉自己头脑蛮清楚,然而问题又出现了,头脑清楚却仍然效率不高。因为没有特定的任务,起床后充满了"早起满足感",这就如同"学到知识的满足感"一样,虚无缥缈。最后早起的效率只有晚起的一半,"早起的满足感"在持续了4个小时以后,当我发现晚起的效率更高时,这种虚无的满足感瞬间消失殆尽,同时带来的还有加倍的自责。
到这里,我准备彻底放弃"革命",转而采取"改革"的策略。急于求成,不如细水长流,润物细无声。
早起还是要做的,不过不会一下从9点起床转为6点起了,先早起十分钟,慢慢地跟生物钟和谐相处。