我理解的“刻意练习”:定向,定时,定量


近日听书成了习惯,早上上班,晚上下班,上车第一件事就是打开一个听书平台,点开一本书,再启动车。早中晚徒步时,也是先打开听书播放,听着书才起步。

听书平台也由原来的掌阅、学习强国,扩展到了樊登读书、启牛学堂……

这两天,听了《刻意练习》,发觉其中的大部分观点似曾相识,归纳起来就是:

定向,定时,定量。

要想在某一个领域学有所成,必须在这个领域花大功夫,下大力气,在时间,精力,甚至是财力物力上有超乎其他任何事情的投入,唯有投入,才会有产出,而且投入与产出一般情况成正比。

拿我个人的爱好来说,读书写字做文章,读书是写字做文章的基础,算做一种投入。除此之外,要想在写字和书法上有那么一点进步,就少不了“刻意练习”——临帖。

临帖首先就得选方向,书法篆隶楷行草五体,历代名家碑帖浩如烟海,不可能头发胡子一把抓,总得有个重点和先后顺序,先学哪个字体,这个字体中先学哪位书家,这位书家众多传世名帖中,先学哪一个。这样选择了方向,才能进入后两步。

接着定时,每天什么时间用来临帖,每天临帖多长时间。每个帖,每个书家,每个字体要持续临多长时间。

为了保证每天规定的时间不走过场,就需要第三步,定量。必须严格规定每天临帖的数量,是几个字,还是几页字,不完成任务,哪怕规定时间到了也不能休息。

就写作而言亦如此,也要定向、定时、定量。网络时代,自媒体突飞猛进,写作的方向,不再仅限于传统意义上的小说、散文、诗歌和剧本,励志、财经、成长类的畅销书,文案、拆书稿、讲书稿、专栏文等等,人生精力和时间有限,任何人也实现不了“写作大满贯”,必须选择自己喜欢并擅长的方向垂直深耕,否则将因“广博”而一事无成。

选定了发展方向,接下来就是阅读并仿写这个领域的经典文章,要通过阅读和仿写达到一定的量,从而引发质变(提高自身水平),就得定时。每天定什么时间,用多长时间来阅读和仿写。

为了有效果,也必须定量,在每天规定的时间内,要完成多少阅读量和仿写量。

10000小时定律的不圆满,就是只片面强调了时间的坚持,而忽略了方向正确和单位时间效率的问题,唯有定向、定时、定量三者同时具备的“刻意练习”,才有实际效果。

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