小时候，遇到问题就找父母，他们那时候在我的眼里就像超人一般，无论什么问题他们都能帮我解决，还能安抚我的情绪，把我保护地好好的。

慢慢长大，青春期开始有了秘密，朋友是最好的倾诉对象，她知道我的每一任对象，了解所有吵架的原因及分开的缘由，那时候她总能站在我的身旁为我义愤填膺，和我站在统一战线。

渐渐地，我们进入大学，进入社会，进入婚姻，还是忍不住会向家人和朋友诉说自己的苦楚，但父母会说，日子都是这样的，工作都难，生活都不容易；朋友会说，都结婚了，还是先想想怎么把日子往好了过吧；组成了家庭肯定要磨合……

不知何时开始，身边人年轻时的意气风发和嫉恶如仇慢慢被妥协或者逃避取代，它们成了面对问题的基调，倾诉之后可能还会再来一波对我的冲击，父母会念叨“你知道我这些年有多不容易了吧，你现在懂了吧”；和朋友最后的结语是“哎，大家都很难，想开一点，大家其实都没有看到的那么光鲜亮丽。”

这样的论调和对话对我来说无益，我甚至会产生父母的不易是由我造成的愧疚感，给朋友添堵的抱歉，我的问题和情绪并没有得到释放和解决。

我只知道现在的我就是不开心，我不舒服，我需要释放和疏解。现在我会通过文字的方式写下来，梳理自己的情绪，慢慢发现问题出现在哪里。或者注册一个树洞软件，去向陌生人诉说自己的苦闷，意外地总能得到很多的善意。