尊敬的各位家长，亲爱的同学们：你们好！
炎炎夏日即将结束、秋天的气息已悄然而至。带着希望，带着憧憬，我们即将迎来新的学期，新的起点。为了让同学们顺利地开启新学期生活，请各位家长和同学们查收以下开学攻略：
一、做好防疫工作。当前防疫形势依然严峻，家长们需切实履行监护人责任，坚持班级群内每日体温填报，做好7天健康检测管理，及时提交核酸证明。非必要不外出，不去人流密集地，并及时关注孩子身体健康状况，一旦发现咳嗽、发热、咽痛、胸闷等症状，应及时就医、上报。
二、规律生活作息。科学的调整生活作息是开学前至关重要内容。家长们可以与孩子模拟开学节奏，按照在学校的正常作息时间起居，尽量不要再组织太多的娱乐活动，帮助收心。按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。
三、调整入学心态。经过一个长假的休息，迈入新的学期，有些孩子不适应，有情绪是正常的。家长要做好正确的沟通和引导工作，多倾听、了解孩子的烦恼，帮助孩子疏导情绪，建立对新学期的期待感。
四、做好学习安排。根据《暑假生活指导》梳理回顾假期学习情况。你可以背诵乘法口诀，检查每日口算情况；继续完善自己的阅读小手账与暑假古诗背诵记录表，整理练字本；复习英语课文跟读等。建议家长和孩子提前开启这项工作，及早查漏补缺，高质量完成暑假学习建议，通过这种“复盘”形式，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。同时准备好开学所需的文具，以简洁实用为主，避免过度吸引孩子的注意力。
五、制定开学计划。新学期，全新的开始，要学会制订计划。帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，制定适合自己的学习计划。要本着“追求细致”原则，切忌好高骛远，无法完成。在学习计划中，建议以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。
秋高气爽，学子归来。新学期新理想，新起点新能量！ 让我们相约东明，扬帆起航！
