这个3月，全球各地疫情大爆发，无常频现，每一天听到最多的是更多人提前到达了生命了终点。
一位学员留言给我：
今年也三十岁，你所谈到的焦虑，我之前也感同身受，可是就在上周，我健健康康的父亲因想不到的意外突然走了，我突然发现之前自己的焦虑全部都是无病呻吟，身边的亲人全都平安健康就是最大的福气。现在的我才意识到自己遇到了人生第一个真正苦难和煎熬，也真正领悟到：世间除了生死，其他都是小事。
暂时身处安全中的我，不由得思考，如果死亡轮到了我的家人呢？如果轮到了我呢？那个时候，我将会有什么样的心情，会如何自处？真的完全无法想象。
在惴惴不安中，我写下了连续第92份月总结。
一、3月目标及达成度
研发完毕，一套7节小课。
为几家企业提供线上内训，与团队一起携手举办了新一期的有形整理21天训练营。累计授课第440次。
绘画整体水平终于超越了15岁高中时代的巅峰水平，在水彩花卉和速写人物上有很大突破。
健身依然断断续续。
1季度家庭开支大幅下降，快过上不花钱的生活了。
总体的达成度和预期比较相符，出入不大。
二、3月的具体行动
1、课程研发
从课件到讲稿都完成了，自我满意度88%。因为我希望能呈现出更有价值的部分，反复调整了4、5遍，工作量比预期多了20%。又出现了一天天的屁股离不开凳子的状态，见识到了把自己透支到死的性格。为什么这种精神总是不能发挥到健身中呢？！
制作过程比想象中辛苦的多，电子设备也一度损坏，因为疫情无法快速获得修理，辗转了很多天。
在研发过程中因为要梳理思路，重新开启了百度脑图帐号，吃惊的发现，这个账户从2017年启用，用过2年，累积了近百条信息，在工作中帮了我不少忙。
2018年因为发生了一些不愉快，做了非常不喜欢的一项业务的导图后，因为不开心连带这个账户以及思维导图都被废弃了。工具物品本无意义，被人为的情绪赋予了正面或负面的意义，真是命运未卜呀。
2、授课分享
为几家企业提供整理主题的企业内训。我对自己的要求是，每一期课程都在原先基础上再次升级5%的内容。每期优化一点点。最大的进步是，突破了PPT+真人直播视频的形式，偶尔会在家中出现上半身正装，下半身棉裤的奇装异服样貌，哎，正常正常。
与团队发起和完成了整整一期的21天有形整理训练营。满足了有整理需求，想自己动手学，又需要热情陪伴的小伙伴们的期待。
3、绘画进步
本月3张最佳。
计划继续画着，原本没想过具体要突破什么，误打误撞从鲜花开启，一下子取得了新的兴趣点，在水彩花卉上，只要不追求画的和照片似的，我觉得驾驭起来并不难。
我突破了白纸恐惧症，甚至一天不画很上瘾。对色彩进行了一波研究，配色比上个月上了个档次，有规范的配色方案了。翻看2月画的，当时一页画上才1、2个颜色。算是也突破了对颜色的恐惧呢。
开启了一个新的速写本子，购买了新工具，开始在速写上找到了手感。取得了从静物画到了人物的突破。当我对某件事不再害怕的时候，我相信已经渐入佳境，随着爬坡离攀登顶峰并不远了。
成年之后再把画画捡起来的我，有种抗过了冬季，终于从干枯的枝干抽出新芽的感觉，盼到了春天，夏天、秋天就不远了。一共画了正式作品30张，单棵花朵等10张，速写20多张，画到上瘾。板绘5张。也拍摄了前半年用过的7个本子的视频大合集。在绘画上快速提高不仅让我感觉到自己变得强大。也侧面影响了很多学员开始转发我的画，和参与到绘画这件事上来。
感兴趣的宝宝，可以在B站上搜索袁春楠。
接着，是手绘欣赏时间啦。
4、身体疲劳
3月计划把身体健康当成大事抓起来，结果还是断断续续，我设置了最低标准，一天只健身15分钟就算完成，但还是有完全没做到的日子。也许我还是活在大脑里，没有完全活在身体里，也没在这件事上找到甜蜜点。
身体疲劳并不是这个月的工作有多么多么累，应该是前几年累积的还没有彻底缓解。有时候坐在电脑前就是一天，写作、绘画总是乐在其中，很难自拔，太专注了也是麻烦。也许，我要真的完全放弃工作，才能迎来身体轻盈的一天吧。
基本上每天晚饭时，老爸都会唠叨我们的前途问题，让我原本放松了的身心，又跟着紧张起来，有时候前后会发表1小时忧国忧民、前途未卜、苟且活着的演讲。听着这些我吃饭时会感觉胃收缩的厉害，后来就以过午不食为理由，晚上能不吃就不吃了。
大部分时间不敢出门，经常用在家窄小不方便活动给自己找借口。希望4月能实现活在身体中，感受身体是不是舒服。
5、一季度生活状态
因为和老公一起搬到父母家，4人共同隔离。一日三餐的成本大大降低。有时候一天下来4人伙食费只需20元。基本上月均4人只花销1000元，1个季度是3000元。
之所以能这么便宜，在于家人每周都到北京的蔬果批发市场捡漏，有时候一大堆胡萝卜才1块钱。
我和老公2人一季度一共使用掉45件、1020元的消耗品，集中在日用品、饮食和文具上。多抓鱼卖掉图书40本。咸鱼卖掉闲置14件，回收1550元。1个月卖掉的收入就超过了3个月的物品支出呢。
我发现电脑中有些信息、资料并不需要花时间整理，就删除了工作相关照片20个G，虽然放下的感觉心里有点空落落的，但总会习惯，也总有一天会认识到，没有什么放不下的。
这么活着是不是太理性、太不现代化了呢？嘎嘎。我认为世界上一定要有多样化的人生选择和生活方式，如果人人都活成我，那世界太没意思。
但我用自己做实验，事实证明，每个小家庭真正需要和能用掉的就那么多。
消费主义、物欲横流、扔了买买了扔的生活方式，终究会在经济衰退时期让人难以维持。
发展经济、一心为钱的日子，不会带给每个人心灵的宁静平和。
当大部分人继续在被别人牵着鼻子走的时候，我选择用理性处世，在临死之前，也许我会得到一份有趣的数据，到时候再分享给大家。
三、重回3月1日，我会有哪些不一样的选择？
1、时间减法
我耗费了一些时间刷闲鱼，因为便宜和层出不穷的新鲜物品让我开眼界，有时候一天1小时就刷在那里了，删除过2次这个APP，又因为有人购买二手物品，给安装回来。因此我得出结论，家中闲置物品的出售，最好集中在一个人的手机上挂出来，而不是人人都参与。
我也耗费了一些时间刷国际疫情新闻，其实看完之后也不会发表评论，也帮不上什么具体的忙。
不再看不需要的书，本身就是给时间做减法。比如演讲、沟通类的，讲话我可以通过学习技巧很擅长，但不是我的体质能承受的，果断放弃。比如营销，因为把一件事放大的事儿不是我的优势。
2、时间加法
理应在健身时间上投入更多，关注身体的感受。每天15分钟，一个月才450分钟，每天30分钟，一个月才900分钟，而这15小时能换来能量满满的状态。
我要把时间更多花在生活、休息、读书、绘画等和工作、赚钱无关的事情上。
从2019年以来，我慢慢奉行了少做事的处世态度。在收入匮乏的时候，我以为金钱可以带来安全感，所以选择了用时间、身体换金钱。在收入上有了一定安全空间后，我愿意投入做喜欢的事情，不在意回报，也不在意所谓的安全感了。3月开始阅读瓦尔登湖等生活方式类的书，继续主动管理自己的欲望，对于为了钱而工作越来越排斥。
这个月，我身边很多人都学着静下来，开始冥想、练字、插画、做饭，找到了之前在打拼时代没有的小乐趣。不知道这样的彷徨还要多久，虽然对于未来依然希望渺茫，甚至今年、明年都会由痛、搏这样的关键词组成。
我们能做的，是在任何状况发生时，接受、自救、思考对策、寻求帮助，无论最终结果如何。想不开时，抬头看看夜空，想想自己在地球上、宇宙中是何样的渺小存在，回忆下还有哪些未尽的心愿，尽早付出行动，确保是用心活过了，无愧于生命。
