闽南语歌曲里有一首歌《欢喜就好》，歌词里有几句，大概是这个意思，“人生广阔，不可能什么都了解，人有时候清醒，有时候难免糊涂，有人说你好，也会有人说你不好，人要活得自在，一定不能想太多····人生短短几十年，就像做游戏，有时候不如意，有时候牌还不错，究竟为什么我活得这么快乐呢，答案就是欢喜就好”。

01

欢喜是一种心态

究竟什么是欢喜呢？年轻的时候，我们凭着一腔热情去行动，单纯直接，“我就喜欢”，感性、任性、无所畏惧；慢慢懂事以后，我们开始学会理性，懂得选择，懂得放弃，做一些对的事情，“好就喜欢”；后来发现喜欢的未必得到，得到的未必不喜欢，于是开始在心态上做学问，发觉择己所爱，不如爱己所选，婚姻如此，职业生涯如此，放之四海而皆准。

这时候我们会知道，人生各种参差不齐其实不是重点，重点是你无论抓到一手好牌还是烂牌，都要把手上的牌打好，高高兴兴地打下去。因为你决定不了你可以抓什么牌，但可以决定如何出好自己手上的牌。保持好心态，人生就已经赢了大半了，一句话欢喜就好。

02

好心态来自于安全感

一个拥有好心态的人必定是一个充满安全感的人。如何拥有安全感呢？几乎所有的心理学流派都分析过童年对于一个人的影响，毫无疑问，一个人的安全感最初也是源自于家庭，与父母的亲密关系,是孩子学会人际交往的第一步。

关爱子女、负责任的父母带给孩子的是自信的体验；而对孩子不够关爱的父母带给孩子的是自我怀疑的体验；而对子女疏离，不负责任的父母带给孩子的是冷漠的体验。一个有安全感的孩子，相信这个世界是可以信赖的，并且友善对待他人；一个没有安全感的孩子，则会选择回避，疏离，或者不善于与人建立亲密关系。

好在我们成年之后还有一次重新洗牌的机会，在我们走入婚姻之后，在婚姻关系这种亲密关系中，可以真正地修复我们童年的创伤，让我们重新找回在童年生活中缺失的安全感。

03

每个人都需要一个良好的社会支持系统

有研究表明，一个人心态良好，甚至身体健康，都与他的社会支持系统有关。社会支持系统是一个人的安全屋，是让一个人可以缓冲调整的放松场所和对象，它不仅仅是物质层面上的，也可以是心灵层面上的。

是否有一个长达十年以上的朋友、邻居、工作、爱好、住所、宗教信仰···这些都可以带给一个人良好的心态；试想一下，当一个人面临痛苦崩溃边缘的时候，可以让他摆脱负面情绪的渠道，就是周围的朋友、他的信仰、爱好。

良好的社会支持系统，可以带给一个人强有力的支撑，让一个人可以战胜焦虑、恐惧等一系列负面情绪，变得柔韧有张力。反之，如果一个人，在自己最灰暗的时候，拿起手机通讯录，发觉一个可以打电话的人都没有，那么，一定会陷入绝望的境地，如在荒漠中一点水源也没有的行者，只有倒地而亡。

孤独并不可怕，可怕的是自己一个人生的支点都没有，怎么闯过人生重重关卡，打败各种怪兽呢？

04

一别两宽，各生欢喜

活到这把年纪，发觉人生的别离就跟电视剧一样，一部片下档了，觉得有些失落，紧跟着又有一部片让你走入剧情，然后继续跟着欢喜，悲伤，雀跃，失意。对于朋友间的聚散，有些习惯，也懂得了什么叫“天下没有不散的筵席”。

所谓的缘分大概就是，你和一个人相遇，然后相识、相守、分离，有些可以再相遇，久别重逢分外欣喜；有些便相忘于江湖，或者一别两宽，各生欢喜。爱情如此，朋友亦如此。

对于爱情，白头偕老是最美的祝福，当然我们终究有机会牵一个人的手到老，但沿途也会有各种的错过，我们并不一定只能遇见一个自己喜欢的人，但一定会错过一些什么。对于这个，我想大概缘分这个词就是最好的注解了。

缘分深浅，长短不同，比如朋友、同事，很多也许都是一段时间的缘分，有些更是点头之交，擦肩而过。尽管如此，每次和聊的来的朋友相处，我们都感觉是那么快乐。和旧同事吃完散伙饭，我们会迎来新同事；一些朋友因为种种原因疏于联系了，但一定有其他些什么填补我们的生活空缺。

 所以，别离也许并不一定是悲伤，它只是让我们的心灵腾出位置，安放其他的东西。我们能做的，就是守住自己心灵上的欢喜。

05

保持温暖

有了孩子之后，觉得最有意思的事情就是带着孩子出去，遇到同样带着孩子的，都会自然而然地聊起来，让我想起冰心的一篇散文，文章的名字已经不记得，只记得大意是人和人之间都是有连结的，我们心底最柔软的东西可以连结彼此，孩子就是人与人之间最柔软的一种连结吧。

 所以，带着孩子去小区广场溜娃，我几乎不用想如何运用技巧去“破冰”，便发觉可以自然而然地跟很多人如沐春风般聊天，发觉原来人与人之间的相处原来并不是一定要志同道合，相见甚欢，而是简简单单的保持温暖，友善，不论出生、职业、收入、肤色、爱好，都彼此可以善待，这样的相处，才是恒久的舒适。

06

努力成长

 奔向不惑之年的人很少，多数的人，都是步履沉重地迈向不惑之年的，因为这个阶段的我们有太多负担了，生活总是一大堆琐事，上有老小有小，满满当当的，我们甚至连停下来喘口气的时间都没有。

在这个时候，我们发觉，我们反而更需要成长，需要学习新鲜的知识、技能，调整出更好的心态，去面对我们此时的各种挑战。因为新鲜的一切都可以为我们的生命注入活力，让我们度过这个生命已经过半，喜忧参半的年纪，喜的是人生有些收获，忧的是发觉面对生活压力，有时候还是有些力不从心，精力跟不上，知识跟不上，心态跟不上····

成功和幸福一直都是在路上，我们只有不断成长，才能让生命的能量犹如源头活水，取之不尽、用之不竭，生生不息。

我们曾被热情洋溢的青年人震撼，因为他们活得潇洒；我们也曾被白发苍苍仍牵手散步的老人感动，因为他们活得幸福；也许，我们更应该被那些到暮年仍然保持朝气的老人们喝彩，因为他们活得从容，正如杨绛先生，拥有一份向上之气，并不随时光老去，这样的人生，必定是精彩的，多姿的，拥有这样人生的你，一定是好生欢喜。

流水不腐，生命长青。