公开的区域：你知我知；盲区：我知你不知；隐私：你知我不知；未知潜力：你不知我也不知
盲区：很大程度可能是你的错觉，你知道但你克服不了，每个人都有盲区。
调向：我知道是东，但我感觉是西。
不是不知道，而是感觉出了问题；知道做不到，当我们处于盲区的时候，我们知道了但是克服不了的。
你的模样是你最大的盲区。你的眼睛永远看不到你的模样你的后脑勺，但只要有眼睛，就知道你自己长得什么样。熊样。
每个人都有自己的盲区，这是克服不了的，但是我们需要知道自己的盲区。不承认自己盲区的时候，就永远处于盲区中。当你知道自己身处盲区的时候，你的心里已经不再盲了，当你知道自己身处井底的时候，你就已经知道外面存在一个世界了。
真自信假自卑：“我很自卑”——承认自己的自卑就说明你已经很自信了，敢于承认自己的自卑就是自信的表现。
真自卑：“有人瞧不起我”“谁谁对我不好”——用投射的方式来表达，用防御的方式。
自信的人不需要防御，直接告诉你。
我说“我长得很丑”，实际是说“你长得很丑”。
在心理学的视角下，好人不是不做坏事的，好人是干了坏事还没有 被发现的人。心理学视角，贪官是不是贪官与抓起来有关系，与贪不贪没有关系。一个光干好事不干坏事的人，叫圣人；圣人在心理学范畴里是病人，因为他脱离了常模。咱们是普通人，剩人，就是一边干着好事，坏事也一点没少干的人。心理咨询不管求助者干的是什么事，好事还是坏事，因为好事坏事因人而异；我们要做的是和他分析，帮他如何来防御，如何来应对，如何被人发现（心理意义上的）。我们不停留在干不干坏事层面上，不是伦理道德的层面。
一个没有保护好自己隐私的人，心理健康水平一定是低的。一个发现别人隐私的人，心理健康水平比被发现的人的心理健康水平高。
心理健康水平是个比较的、量变的范畴，不是质变的范畴（正常异常是质变的范畴）。健康不健康是个程度的问题，而不是性质的问题。
心理咨询师首先需要判断性质，再判断程度。经常是一旦面对求助者的时候，总是外绕着程度在走，而忘记了性质判断，把一个病态的变成正常的了。
