突然有退出的想法，这是什么样的声音？真的是没有收获，没有动力，无促进么？
身体知道答案中说的投射，在投射什么呢？这本书没想到的有点深，可能是在颠覆与改变的开端，不争，不左不右，不判断不控制。如果真是这个想法来了，会听从其指引的，在其发生之时，自有其道理。
近50多天，有约束的，有紧迫的，有催促的，有轻松的，有愉快的，有涓淌的，有无字的，有所思的，无内容的，无感的，无从的一天天走来，记录的文字未曾重读，也未想读，此刻回忆是空荡的，隐约中最深刻也最先想到的是给女儿的一封信。字里行间都源至真切的感受，真情实感到文字的顺畅应是实在而丰满的。
回想刚冒出的念头，有什么情绪使然？没有，前一刻所思，今日作业未提交，随即就冒出来的。堵气？和谁哦，自己？完全无必要。因为这样的时候已从初时的不安烦燥转换为接受而着手完成。一般安静的十多二十分钟结束，比起开始时的慌张已老辣许多。
完全是突然而又自然的，面对无里头，先冷却，待下一个同念头的出现再定守。第一次的出现偶然而飘浮，捕捉不到，模糊不清，仍需发酵，静待时间。
转：今日情绪，平静不同不争，耳朵多于嘴巴的去发现。这样也可以很好。记录今日不同，待下一个变化之时回望，是终点亦是起点。有感觉化学变化即将开始。
与他人之相处之道，投射另一个不一样，反射。发现多面。
