古语说：江山易改本性难移！
换句通俗的话说，就是：狗改不了吃屎。
这里的“本性难移”指的是一个人在社会生活实践中逐渐形成的稳定的态度，也就是我们的性格。而我们的性格似乎也决定了我们的生活方式和应对模式。所以我常常听到很多人说：“道理我都懂，可是很难做到啊！”
我觉得他们说的很对！
我不是一个游戏狂，但我曾经很爱打游戏。记得上大学的时候，曾经为了游戏包过夜，翘过课；上班以后收敛了很多，但也曾经因为打游戏整个周末足不出户。后来出了智能手机，再也不用抱着电脑窝在家里了，于是手机里安装了很多小游戏，平板里也装了不少。玩儿的时间最长的应该是开心消消乐（注意，这里不是广告，只是想举个具体的栗子）。曾经有一段时间下定决心戒掉，于是从手机里卸载掉所有的游戏，包括这款挚爱。过了三个月，一个偶然的机会听某位朋友提起了，就“顺手”又装回了手机。以后，不管是换手机还是重置手机，我都一定会保留这款游戏，我给自己的理由是，已经打了这么多关，放弃了多可惜？
上周，手机系统崩溃，无奈换了新的手机，在安装应用的时候我犹豫了。要不要放弃游戏？会不会像以前一样又是3分钟热度？思量再三，我没有给新手机安装任何游戏，包括已经接近900关的开心消消乐。
你以为我想告诉你改变就是这么容易？NO~ NO~NO!
先把游戏放一边，我再来说说手机系统崩溃的事儿。上周手机崩溃，于是我决定重置手机。重置之前我手机里的照片和联络人等重要信息做了备份，备份后发现正常渠道无法重置手机，于是我就按照网上教的办法通过开机键和音量控制键重置了手机，结果重置后我发现我之前备份的照片和重要信息全都不见了。当时脑子里冒出来的第一个声音是：“呀，没备上！”然后，就没有然后了。
这让我想起了我第一次误删照片的情景。当时手机里有上千张照片，就想把没用的照片删除一下，结果手欠点了全选，然后删除了。当时就想“哦，shit！”然后疯了一样的在网上搜索各种恢复照片的方法，下载了N多软件，最后还是失败了。整整几天都沉浸在悔恨和沮丧的情绪中，心里想的都是那些被我删除的女儿小时候珍贵的图片。
这两件事情似乎没什么关系，那我就来细细说说。备份失败的事情让我看到，我并非是不能改变的。我对待同样性质的事情，应对方式有如此大的变化，而这变化的发生用了不到1年的时间。按理说，我就是那种“狗改不了吃屎”的人，我的暴脾气，哪是那么容易改的？可是，这次我真的感觉到了自己的不同，没有了狂躁、沮丧、挫败感，很容易就接受的现状。现实的状态就是那些没备上的“重要信息”并不是“致命信息”，或者说在这些信息还在的时候我认为它们很重要，但是当它们消失后我发现这并没有我认为的那么重要，或者说我能够想办法满足我的目的。那这跟一年前的我有什么区别呢？我想是我更清楚自己的目的是什么，所以才能更清楚的判断这些信息的重要性。
在我迷茫的时候，这些信息的消失对我来说是致命的，失去感让我很恐惧，失去感让我忘了关注我的孩子远远重要过关注她的照片；我企图用那些照片来提醒自己那些发生的过去，而忽略了一个足够关注孩子的妈妈可以用更强大的处理器（大脑）去记住更多更有价值的东西，比如感受。当我的目的明确的时候，我知道照片对我来说除了纪念并没有任何其他意义，如果将来有一天我变成了老年痴呆，这些照片仍然没有意义，可幸福的感受却永远都不会忘记。所以，失去了信息并不代表真的失去，因为我曾经拥有的是我的经历，而我需要是跟孩子相处的体验，体验和我的信息没关系。于是，我就这么改变了。
再来说说游戏。游戏对我来说又意味着什么呢？空虚时的填补，一种享乐和陪伴？还是不落伍的象征？为什么我放不下游戏？纵观我玩游戏、戒游戏又玩游戏的过程，我发现自己一般都是在下定决心改变或者有一个方向的时候戒掉，而在前进的路上受到挫折或者迷茫不知所措的时候重操旧业。那是不是说明我现在又有了新的目标就可以放弃游戏，等到遇到挫折的时候还会去寻找安慰呢？我说不清，可是心里明白，我的目标越清晰，我越知道我想要什么，我就知道游戏并不能带给我真正想要的。既然它不能实现我的愿望，留着自然也没什么用。就像断舍离，你如果不知道你想要的是什么，如何舍如何断？舍断尚且做不到，离自然也就敬而远之了。
记得一个来访者做完催眠后问我，改变就是一定要强迫自己去做一些事情么？我告诉他，当你想改变的动力足够强大，那不叫强迫，是你愿意去做那些你曾经不愿意做的事情。
当时的我可能真的只是顺从情景的讲出这的么有道理的话（先让我美一会儿），可通过发生在我身上的这两件事情，我是真切的感受到自己发自内心的愿意，而且并没有激起对自己舒适感剥夺的痛苦感。相反，这带给我另一种满足感，就是我能够掌控自己如何实现我想要的。所以当你觉得改变很难的时候，问问自己，是不是真的知道自己想要什么。
---谨以此文送给跟我一样执迷不悟的“思想家”们
