时间管理十九——如何突破自己的极限

不逼到绝路，你也不知道极限在哪里

你的极限比你想的高

人的自我保护机制

人的畏难退缩本能

为啥难以持续进步

不懂高效处理的方法

太多退路和借口

没有持续进步的意识

用i+1的原则设定目标

客观评估现有水平

制定适当走出水平的目标

努力去完成它

I+1原则的本质道理

永远不满足

符合客观科学原理

有方法论支撑

培养“完成”的自觉

不完美的完成

好过半途而废

如何提高完成比率

设立奖惩机制

培养基本习惯

制定可实施的计划表

善用辅助工具

外部监督力量

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