感觉自己被时间牵拉着走，内心确是抵抗的。
焦虑与年龄是不是成正比？小时候总有很多理由开心，吃一顿麦当劳，买到个玩具，新添一件衣服，长大了似乎高兴是件难得的事，不是因为要求高了眼界宽了，而是更善焦虑 ，没闲情给快乐了。被舆论要你去做的事压得喘不过气，原以为约上闺蜜聊天可以缓解下焦虑、谁知道适得其反，焦虑指数*3了。
学着不被焦虑左右，从努力变开始吧，从最简单的开始吧，现在最容易做到高回报率的事就是，掌控你的健康和体态，坚持运动。学着慢慢爬起来，我今天又犯病了（病症：买书如山倒读书如抽丝），一口气又买了2本书关乎我一生的健康宝典，瑜伽书籍。瑜伽对身心的修行，不妄七千年的历史，值得一辈子潜心，希望下次会坚持记录分享。
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