《演讲与哲学》说：人生就像一条曲线，有高峰有低谷，有春风得意也有落魄十分。每个冲出低谷，直达高峰的人，都有他们的“低谷哲学”。
人生不是一马平川，生活不是斑斓童话，我们难免会遭遇荆棘坎坷，坠入低谷深潭。这时，需要以豁达的心态超脱苦难，用超拔的精神重新审视生活。
苏轼前半生顺风顺水，声名显著，锦衣玉食。人到中年，猝不及防的“乌台诗案”，让他从一个峨冠博带的士大夫，变成尊严扫地的阶下囚。出狱后，苏轼被贬谪黄州。亲朋好友不再来往，地方官员时时监视。孤身远行，如履薄冰，凄凉无尽。他没有在苦难里沉沦。他放下对名利的追逐，顺应命运的安排。以黄州壮阔的山水，重塑自己的文化人格。
在风雨交加之中，他手执藜杖，头顶风雨，洒然前行。他朗声吟唱：
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？
一蓑烟雨任平生。
人生纵然有再多的风雨，都无所畏惧。以从容淡泊的心态，超脱于人世间的名利得失。不管身处任何环境，都可以安顿自己的身心。狂风在你耳边呼啸时，你只当是微风拂面。暴雨在你眼前倾泻时，你只当是屋檐滴水。闪电在你头顶肆虐时，你只当是萤火流逝。
心大了，事情就小了。
人豁达了，种种不幸就被超越了。
