辗转反侧，无眠。既有生理性的失眠，又有情绪的原因，思虑良多，无法入睡。
第一种心情是焦虑：
对前途的不确定，对新方向的迷茫，对选择的不确定，像蚂蚁一样啃噬着内心。
2024，要重新开始啊！可是，做什么呢？怎么定位呢？怎么开始呢？怎么布局呢？其实如果是定下来了，一切反而简单了，去做就是了，做得好不好，都有个过程，去努力做好就好了。可能刚开始会做不好，那也不要紧，一步一步来就好了。
第二种心情是悔恨
有对自己的失望。2023年学习了不少东西，学习了心理学，学习了清华欢歌的教练型家长训练营，学习了陈艺新老师的亲子沟通训练营，有收获，但都没有巩固到内化的程度，学习笔记没有坚持每天做，写作也没有坚持写，复盘也没有坚持做，做啥都是半吊子，没有落到实处，对自己不满意。
读书也是，没有认认真真地坚持安静地读几本书。没能做好孩子们的榜样，很是惭愧。
第三种心情是反省
在德行方面，在利他方面，在心安、笃定方面，在对待孩子的智慧方面，我还是修行不够的，心不安定，就生不出智慧，做事不能恒常，就形不成专注的力量，达不到想要的结果。
常思考，常反思，考虑事情周全，做出的决定才能有智慧。
