写给现在的自己

静静，过去的这些年里，你似乎过得特别的不明白，没有目标，没有方向，所幸你并没有虚度光阴，我还是想为你过去的一些经历喝彩：

你旅游走过38个国家，几百个城市，哪怕就算你只是为了证明你过得还好，你还是看过了各地风土人情，遇到了很多不一样的人，欣赏了一路的美景，你发现其实你很喜欢去了解不同的文化。

你这些年来一直坚持健身，轻轻松松地就跑了一次马拉松，4小时53分，成绩还不错；你骑脚车110公里环岛跨年，也是难忘的经历；你坚持每天做平板大概有一年半，经常都是二十分钟以上，直到你胳膊意外受伤不能再做；你去过很多地方爬山徒步，你曾凌晨十二点开始夜爬登华山，直到下午一点才下到山底，你曾在尼泊尔凌晨三点开始登顶遥望远处巍峨的珠穆朗玛峰。

你一直勇于尝试。你在巴厘岛学冲浪，在法国南部跳伞，在尼泊尔滑翔伞，拿过潜水证，你曾在新加坡的春节联欢晚会跳舞跑过龙套。你最勇敢的是离开了那么舒适的法国，又来了新加坡开始一段全新的生活。

你成为了国际人，你拿到了法国国籍，也拿到了新加坡永久居民证，你对未来有了更多的选择，有了更大的自由。

你终于不再为减肥而烦恼。这个事情很重要，因为你曾经很疯狂地健身，很认真的控制饮食，尝试过各种方法都没有达到自己理想的样子。现在你虽然还是需要努力，却在看了很多书后已经找到了适合自己的方法，不再忧虑了。这正是所谓论读书的重要性。

其实我最为你开心的是你开始了心理学的学习，开始学着理解他人，学着认识自己，更学着感恩生命里的一切。

你看，虽然你并没有活成你期待的样子，你也不算太差，终究你有了一些小小的进步。现在我想给你一些忠告，希望你未来能活成你现在期待的样子。

关于人际关系：

你需要学着关心身边的人。你其实意识到这些年一个人的生活让你心中缺少爱，你很少会想到去关心别人，你甚至不记得任何家人的生日，但是希望你开始认真培养关爱别人的习惯。

你对自己的要求很高，所以也会经常用高标准去看身边的人，其实每个人都有闪光点，我们只需要看他们的优点就好。

你对家人和朋友应该多点分享，少点说教。人人都是平等的，你有你的观点，别人有别人的生活，没有人会活成你期待的样子，包话你自己。

你应该对身边的人多一点慈悲理解之心，因为你并不了解他们过去的经历，有着什么样的人生，特别是你的父母。

关于自己：

你需要勇敢迈出第一步。你总是在开始一件事情前把它想得很难，可能它看着真的很难，但是你做着做着就会发现它容易了，所以最重要的是踏出第一步的勇气。

你需要多奖励自己。经常你给自己定一个远大的目标，总是觉得自己离目标还很远很远，有时会觉得有点气馁，其实只要你把这个远大的目标breakdown成一个一个的小目标，每一次达到小目标时给自己一点奖励，人生会快乐很多。

你要学会目标明确。一旦做好选择，就勇往直前地走下去，不要再去犹豫不决地想回到出发点重新来过，错过了这一路的风景，其实一切都是最好的安排，只要认真走下去，哪一条路都会很精彩。

你遇到问题时应该寻找解决方式，而不只是解决当前的情绪。你经常在遇到问题后就逃避，虽然情绪不受影响，可是却错过了解决问题时成长的机会。

你做事要相好轻重缓急，确定好priority。时间不够时应该把自己的priority放在前面，不要怕拒绝别人。

你有时候很固执，受到很严重的固定思维影响。这时候你可以来一段冥想，或者多听听别人的看法。

你总是用头脑里的逻辑去思考问题，偶尔不妨停下来，听一下内心的那个声音，或许它会告诉你你意想不到的事实。

写给未来的自己

我想告诉你，我对你充满了好奇，人生要是没有了好奇该是多么的无聊呢。

关于事业，我知道你一向是不太看重的，可是当你意识到自己每天花了那么多时间做自己不喜欢的工作时，你其实觉得很可惜，虽然周围的人都说工作就是为了生活，可是你仍然抱着美好的期待，能够开心地做自己喜欢的工作。虽然现在的自己仍然不知道自己可以做什么，可是正是这种未知生活才美妙啊。并且你在上过很多心理学的课后，你心里至少已经有了大概的方向。可是我还是很好奇，你最后辞职了吗？你做上了自己喜欢的工作吗？

关于家庭，我知道你其实意识到了自己由于某种还不清楚的原因潜意识里是抵触亲密关系的，所以这些年你一直在感情方面没有什么进展。你也一直想着，是应该继续去追求自己理想的人生，还是应该建立家庭，毕竟大家都说你年纪不小了，你自己也觉得是到了有孩子的年纪。可是我还是期待着你在追求理想人生的路上遇到你心中理想的他，而那时你已经明白自己抵触亲密关系的根源，过上了一家三口或是四口的小日子。现在的我还是很好奇，你妥协了吗？

关于父母，我知道你一向期待自己的家是充满爱的，也期待着和父母可以成为无话不谈的朋友。过去这些年你一直是不喜欢他们的，可是我知道你今年心态已经有了很大的改变，你突然发现父母也是值得尊敬的，当原来的固定思维改变后，你发现其实你和父母关系已经在发生美妙的变化，正如你父亲在某一天突然说起小时候你也喜欢趴在他背上一样，这些年从来没听他提起。我很好奇，未来的你和父母成为朋友了吗？

关于外貌，女孩子都是极其看重的。大家都说年纪大了身材就会走样，可是我知道你一直极其看重的，坚持健身也很自律，也自认为找到了保持身材的方法。冥想老师总说如果一直冥想就会保持年轻，你也非常的羡慕那些容光焕发的女老师们，而你也坚持学着心理学，做着冥想。现在的我还是很好奇，未来的你对自己的容貌还满意吗？

关于地点，我知道你仍然不知道哪里才是适合你的地方，你总是想着是不是应该回欧洲，过着悠闲的田园生活，亦或是回中国，感受时代的变化，最后你发现新加坡也不错，继续回味着文化的融合。我很好奇，十年后的你在哪里呢？又是什么让你做了这个决定呢？

不管对未来有多少好奇，我都会慢慢向你走来。Life is a journey, not a destination，不管我好奇的那些问题答案最后是什么，我都期待你，每天都可以享受一路的风景。