1.从医学上来说，思想和情感的状态确实会影响身体的物质、结构和功能。“安慰剂效应”是个强有力的现象，只要病人认为病真的相信那个药能够治好病，就能接收到他们所相信的，并因此痊愈。
2.所有压力都是由一个负面思想开始的。压力是结果，负面的想法才是起因，而且都是由一个微小的负面思想开始起头。
3.我们的生理机制会藉由生病反馈给我们，好让我们知道自己的观点失衡了，或是离开了爱和感恩的状态，因此，身体出现这些征兆和症状并不是件坏事。
4.爱和感恩可以消除我们生活中所有的负面性-无论以什么形式。爱和感恩能够移山倒海，创造奇迹，爱和感恩能够消弥任何疾病。
5.笑，是最佳良药
（1）我们身体的某些部分天天都在更新，有些是几个月有些则是几年。于是，我们每个人在几年之内就会有一个“全新”身体。
（2）为什么退化和身体的不适，会留存在身体里好几年呢？这些退化和不适，会借由思想想、借由对身体不适与疾病的观察和注意力，而被留存在那儿的。
6.想着完美的念头
（1）老化的信念在我们的心里。根据科学的解释，我们在非常短的时间内就能重获一个全新的身体。老化是个局限的想法，所以把这些思想从你的意识里释放掉吧！实际上，根本没有年龄这种东西。
（2）生病时，你若聚焦在病痛上，又和人们谈论这些疾病，就会制造更多有病的细胞。要把自己当成是活在一个健康无恙的身体里，疾病的事儿就交给医生去处理吧。
（3）人们在疾病时常做的事情之一，就是一直和别人谈论他。如果身体感到非要，千万别去谈论他-除非你想要得到更多的不是。责任是在你的思想上，要尽量不断地对自己说：“我感觉好棒、我感觉真好”，
（4）说话的时候，永远都只说你想要的。
（5）聆听他人诉说病痛绝对不是在帮助他们，而只会增加他们疾病的能量。如果你真的想帮助那个人，就把话题转向美好的事物-如果你可以的话-否则就别管闲事。当离开时，用你有利的思想和感觉，去想那个人的身体是健康安好的，然后就别再去想了。
（6）当人们完全专注在身体不对劲的地方和症状上，将会使这种症状持续存在。除非他们把注意力从生病转移到健康，否则聊愈是不会发生的，因为这是信立法则。
（7）让我们尽量牢记一件事-每个不愉快的思想，都是放进身体里的坏东西。
（8）快乐是存在的一种感觉状态，把手指放在“感觉快乐”的按钮上，现在就按住他，无论周遭发生什么事儿，持续紧紧地按住他。
(9)把生理上的压力拿走后，身体就会执行他天生的功能-他会自我治疗。
7.没有治不好的病
（1）你能改变生命，你能自我疗愈。
（2）我们现在正进入能量医学的时代，宇宙中的一切事物都有一个频率，你所要做的只是改变频率，或者创造相反的频率。要在这个世界改变任何事，就是这么容易，无论他是疾病、情绪问题，或是其他事情。
身体的疾病是靠思想、对身体不适的观察和注意力来支撑的。如果身体感到微恙，千万别谈论他-除非你想得到更多的不适。你若聆听他人谈论病痛，只会增加他们病痛的能量。相反，把话题转向美好的事物上，想着那个人的身体是健康安好的。
