身体的元气之本,众秒之门,中医称赞它是女人美容养颜的秘诀

    武侠小说中,高手练就上乘武功秘籍的第一步大都是“打通任督二脉,气运丹田”,当然,《葵花宝典》是个例外,那么丹田是我们人体中的哪一个穴位呢?关元又是什么穴位呢?对我们的身体健康有什么重要性呢?为什么连道家的老子都称这个穴位为“玄之又玄,众秒之门”?

现代中医更是认定此穴可以延缓衰老,美白祛斑,保持青春活力。


    没错,丹田就是关元穴,古人曾夸张的评价关元穴可以“长生不老”,美容养颜,现代中医也认为此穴是元气之本,它是先天之气海,养生保健,吐纳吸气凝神,更是男子藏精,女子藏血之处,经常按摩此穴可以培元固本,调节回阳,延缓衰老,增强免疫力,修复元气亏损,对于女性来说,更是缓解宫寒,痛经不适,保持青春活力,美白祛斑的重要穴位


    只不过,关元穴位的按摩是个技巧,关元穴处于任脉经脉上,简单说就是我们肚挤的位也可以艾灸,时间5~10分为宜,不过最简单最实用的方法,是用我们的掌心去按摩,时间不限。具体方法:

第一步:双手把掌心搓热,大约一分钟的时间,热水暖热不管用哦

第二步:热乎的掌心对着关元穴位轻轻的揉摩,可不能用力哦

     因为我们的掌心穴位是“劳宫”,此穴位在又心包经络上,关元穴又是脾肝肾经的交汇之处,复杂的原理性东西就不给大家一一解释了,介绍了这么多的穴位,姐妹们可能也发现,脾肝肾经对我们的容颜相当重要,所谓脾是后天之本,气血生化之源,肝肾又是先天之本,只有气血充足,经络畅通,我们才会有好的气色和美貌。


尤其是容易烦躁,失眠,多梦的姐妹们,晚上睡觉时可以把掌心搓热放于关元穴,更应该去体验一下按摩元气穴——关元所带来的莫大好处。

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