参加沙龙有感

      2.40分步行出发去参加朋友举办的《喜悦蔓佗罗》沙龙，走到时3点钟，3.30分开始，就和几个先到的人一起跳起了舞韵，踩着音乐节奏，放空自己，自由自在身体想怎么跳就怎么跳。

        3.30沙龙准时开始，主持人向把此次沙龙的范畴重复一遍，本着严谨负责任的态度，所有人把手机上交，让司机拿到车里，主持人又一次强调沙龙期间的️注意事项和一些需要注意的细节及规则，沙龙开始，老师简单5分钟讲解完身体的七大脉轮。

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然后盘腿而坐，随着老师的指导开始实操，随着音乐练习腹式呼吸30分钟左右，然后就地躺下放松30分钟。整个练习习结束，老师说放开5个名额分享，我是第二个分享的然后整个练习结束，我的体验是，整个人就跟放空似的，浑身轻盈。感恩老师，感恩同修

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