本来想开头用一句“明白了许多道理，却依然过不好这一生”，但想到易效能提倡要检视而不是检讨，那么这个月我做得怎么样呢？
一、首先，制定我的三个标签
1、相信易效能的力量；
2、追求知（良知&知识）行合一；
3、企业SQM负责人。
二、践行成果
1、坚持每天早起打卡，200期3组未拖后腿；
2、跑步、游泳、健身三项结合；
3、学会使用思维导图，晨会清单、晨起清单、塑料件培训三个成果；
4、加重理解“道理很多人都懂，也说得很好，但做得怎么样呢”，从易效能中会学习到各种工具和方法，帮助我实事说到做到；
5、熬夜打麻将两次，后来拒绝了两次，体会到说NO的乐趣；
6、开始早起洗冷水澡，用仪式感开启一天；
7、这一个月的时间感觉特别长，做过太多事情了，很多都是创新的一步。如与公司高层多次交流、员工座谈等等。
三、需要改进的地方
1、每天还是很焦虑
改进方法：要事优先、运用OF检查任务
2、琐碎时间浪费太多
改进方法：制作整块时间的任务清单思维导图
3、三只青蛙中的专注任务经常没做
改进方法：到时间点立即执行，先完成再完美，用倒计时训练专注力
总结：不用东奔西走，易效能中都有。不要急不要慌，一口馒头一口汤。相信泡在易效能中一定能给我带来更大的改变！
