20210226 日日精进 Day18
🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：
✅1、今天看了电影《人潮汹涌》
人生幸与不幸，到最后都是幸运！
当我们放下悔恨的就遇见新的自己。
当我们再次拥抱生活的时候生活也会以同样的热情去拥抱你！
失去有什么好怕的，明天太阳依旧会升起
只要心中的爱不泯灭，希望就一直在！
人潮汹涌，遇见你，是一种幸运。
✅2、今天直播收获：
1.直播中提到的三本书《自律力》《微习惯》《父母的语言》加入书单。
2.学习周姐保持年轻貌美的秘诀，形成自律的习惯，认真洗脸护肤保养，每天不做就会难受，当它成为习惯就会有改变。教育孩子的过程中发现问题要停下来，回过头去反思，当他做到的和自己想要的发生偏差，不是去制止，而是顺着他的方向去鼓励，去改变，父母应该尊重孩子的选择。
3.保持自律，养成好习惯，每天早起喝一杯水，吃饭7分饱时放下筷子，每周运动2次，每次20分钟。一个月后减肥三斤，奖励自己裙子一条。
✅3、生活小妙招，做饭的时候顺便把灶台擦干净，等饭菜全部做好台面上已经清理好，吃完饭立即洗碗，一鼓作气，这样就不会有洗碗拖延症了。事情做好了，事半功倍，心情也不错。
学习：《如何养成早起习惯？》
早起是最养生和高效的时间管理方法，可以为我们创造更多的自主时间。
1.双闹钟叫醒法
2.五分钟清醒术
3.三条命坚持法
家庭：和陈先生一起看了喜欢的电影《人潮汹涌》幸福指数100分
♀️健康：早睡早起 清淡饮食 吃饭七分饱
感恩：感恩生命中所有的遇见，有你们真好。
今天对自己的满意程度打分：100分
NEXT：
1、补牙齿
2、写分享稿
3、练习
