zz和hh都是我的好朋友，一个是男闺蜜，一个是女闺蜜。他们对我都很好，zz在大事上指点我，安排好我的上下班，解决生活里比较大的困惑；hh总是在细节上关照我，打理我的日常生活，处理一些琐事。两个人都是我最近的人，但是zz的缺点是有些自以为是，负能量多一些；hh的缺点是自作多情地做一些他自认为的好事儿，影响到我的日常，我也会反感。
每个人都不是十全十美的，都有各自的优缺点，凭借各自的特点依存于这个社会。他们俩每日生活在我的周围，有段时间我很反感他俩。因为距离进而排斥吗？不知道，但就是不喜欢。从言语和行动上表露着我的不满，对zz不理不睬，对hh用语言讥讽，当然自己也不开心。
读《当下的力量》这本书，谈到思维就是“小我”，就是我们的想法，我们常常被它控制。大脑里总会有个声音，对人对事儿进行评判，用过去的和将来的想法左右着我们当下的言行。读到这儿，我突然间顿悟：我为什么要让zz和hh的小毛病牵引我的注意力，控制我的喜怒哀乐呢？他们不是有意的，只是性格使然，无心之举。之前和同事之间也有过这种事，比如不喜欢张三的“爱吹牛”，李四的“爱管闲事”，看见他们的第一反应就是不悦，“吹牛大王”来了，“闲事婆婆”来了，立即从心里反胃。即使他们友情相待，我也会做好全力的反击准备。不论是亲近的还是疏远的关系，我总是关注某些人的小缺点，通过他的“标签”左右我的情绪。当我意识到问题的时候，才明白了自己的思维误区。
周围的人、周围的事是我们生存环境里的一部分，是生态系统的必要组成因素。你可以喜欢，可以欣赏，可以讨厌，也可以反感。但是我们每个人都是独立的，不必被他们控制和左右。因为它们的缺点而怨怼他们，因为它们的优点而讨好和取悦他们，我不变成他们的木偶了吗？那么我又是谁？谁又是我呢？
每个人内心里都有个小我，这个小我就是我们的思维，很多时候我们会混淆二者。当我们被思维左右的时候，我们就会不开心，会有各种情绪。重要的是区分他们，留意小我的声音，别受他的控制，做自己情绪的主人。
