前段时间，摩拜创始人胡炜伟套现15亿刷爆各大公众号和朋友圈，制造了大范围内的焦虑，人人都觉得被时代抛弃了，特别是80后，心里慌的不得了，好像不做点什么就不踏实。现在，夜深人静，我不由的静静的思考，我们焦虑的究竟是什么，为什么那么容易就被一篇文章乱了心智？

作为80后，我们那个年代实际上是生活刚刚起步的年代，温饱是不成问题的，但是没有90后00后那样，有多余的时间金钱去学习各种兴趣班和技能。天才也只是少数，应该有很多人和我一样，毕业于一个还过得去的大学，做一份还过得去的工作，拿一份糊口的工资，过一种平淡的生活。刚开始的时候，我们过的很舒适，很稳定，心安理得，突然有一天，嘭的一声，我们发现世界变了，世界的联系加强了，我们能从网上知道一切，每个人都是斜杠青年，每个人都在创业。每个人都月入五万，月入十万，只有自己依然拿着死工资，几年都不调一次薪。突然的，我们就开始恐慌了，开始焦虑，开始想着自己要跳槽，想着自己也要做斜杠青年，再怎么不济，也可以赚点零花钱补贴一下。但是不行，自己没有技能，没有门路，想要写作，发现自己写不出来，想要做翻译，发现英语早已经忘的一干二净，想要录视频，发现自己没有一点创意...70后们已经事业有成，90后们创意十足，00后们崭露头角。比上不足，比下又不行，所以，我们焦虑了，每天不停的想，我们能做什么。

但是，我们的焦虑真的只是因为我们不行吗？不是的，我们的焦虑是因为我们浪费了时间。建立在浪费这个基础上，我们才会觉得焦虑。比如说我吧，早上起来，说看本书，告诉自己，我把这个网页看了就去看书，结果网页看完了又该吃饭了，吃了饭又觉得天气很好应该出去走走，好的，遵从本心，出去走走。散步了回来又觉得很累，需要休息，休息干嘛呢？继续玩手机，过了中午，又想午睡，午睡起来又追剧，追剧到了晚上又刷抖音，又到了晚上睡觉时间，结果到现在，早上说要看的书一点都没碰。懊恼自己浪费了一天的时间，这样不焦虑才怪。

所以我想，我们最应该做的第一步就是进行时间管理，确定一个目标，每天计划好自己应该做什么，改掉自己的拖延症，只有这样，当我们完成计划上的一件件事情的时候，就会充满了成就感。看着自己朝着目标一步步前进，就没有什么值得焦虑的了，享受过程，做自己喜欢做的，才是我们克服焦虑的法宝。