皮肤的营养来源于血，但其生机是肠胃，所以，当肠胃舒适顺畅，体内无积压，体内无过多糖分，皮肤的营养来的才纯粹。

我想跟大家科普一下益生菌的基础知识。如果皮肤长满了青春痘、色斑、毛孔粗大、黑头、皮肤粗糙等等问题，我很多时候不会先问护肤品用的是什么，而是问你肠胃如何？可以从以下几个身体反应去判断肠胃健康。常言道肠子有多干净，皮肤就有多干净！

1.口干，喉燥，爱喝水，而且怎么喝都仍感口渴

2.皮肤较干燥`缺少光泽，而且常常有痒痒的感觉

3.大便干燥容易便秘

4.脸色黯淡没有光泽，有时还易浮肿

5.体态偏胖，且体重容易增加

6.眼泡浮肿，容易出现眼袋，常给人睡眼朦胧的感觉

7.身体常有憋闷不舒服的感觉，不过运动或活动后憋闷感减轻

8.照镜子，常发现舌头有一层厚厚的苔覆盖着

9.出汗多，而且黏糊糊的，体味较重

10.脸上和身上容易长斑点`斑块等以前没有出现过的皮肤变异

11.常嘴巴发苦，口臭，喜欢冷饮

12.容易对某些药物·食物·花草植物及粉尘等物质过敏

13.饮食稍不注意就容易上火，长痘痘，咽喉发炎等

这时，如果有害菌一直肆虐增加，而你现在补充益菌的数量不多的话，就可能出现有益菌不占优势的结果，当体内有害菌群占了上风时，身体当然就无法获得有益菌所带来的健康效益

益生菌抵达肠道后，可以共同对抗体内有害菌，有效抑制有害菌繁衍，增加有益菌数量，恢复肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，保护肠道家园。而且不单是肠胃对妇科也有帮助