【时间管理100讲】复盘-12情绪模块(92-97)

92. “天作孽尤可谅,自作孽不可活”的时间管理解读版!

——生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生事情如何反应决定的。

——真正的学习是发生在行动之后。学习,不在于学得多,而在于学得懂,学得精


93. 情绪,越抗拒越持续!

——发生一个事件,如果没有经过训练的话,我们90%是抗拒的,而且更多是负向的。

——自己是一切根源的时候才能解决问题。


94. 每个人都有一个自己的世界!

——情绪,它的来源不是事实的本身,而是我们对事件的认知,其实就是我们的信念与认知的系统。

——情绪来源于我们的信念系统,而不是事情的本身。发生了一件事,我们对它有怎样的一个认知,这个认知的背后是我们的价值观、世界观和人生观。

——事实和事件都是中性的,美好与丑陋,福与祸,完全在于自己的演绎,这很重要。


95. 让我们永远在“线上”玩游戏!

——你一定要在线上玩,而且永远在线上,对方一定会从现下逐步走到线上来。

——强关系是指我们的父母、兄弟、夫妻、事业的伙伴,爱之深恨之切,我们更愿意让我们的亲密伙伴、身边的伙伴去改变,而不是让自己去改变。


96.一切的发生都是为了成就我们自己!

——一切的发生,都是来成就你的,永远要感恩每一个发生。

——众生畏果,菩萨畏因。一件事情发展得不好,我们就很难受,我们很不喜欢这些事情是不好的结果。这是凡人。而菩萨畏因,则是菩萨会从一件事情的出发点没有做对,就感到羞愧。

——为什么会发生这件事情?你要从自己的角度,自己是一切的根源的思维出发。啊,原来我每天都想让自己活得更好,原来我天天都在谈爱别人,我每天都在谈要让别人怎样怎样,其实我自己都做不到,惭愧啊。

——慈,就是能够让更多人更快乐,悲,就是能够体会到别人的苦,能够让他人变得更快乐,从苦到乐的一个过程。


97. 黑白之间是彩虹!

——我们的心平气和是基于什么呢?是基于我们能够把一切的发生都是来成就我们,能够让我们拥有更多的智慧这样的一个思维背景出发,不然我们连坐下来的可能性都没有。所以,基于自己是事情的起因,自己是所发生的一切的根源,它是来成就自己的这样的一个心态。

——当我们能够心平气和地坐下来,我们就有机会去了解对方,从而让对方了解自己,扩大我们彼此的认知,更容易找到问题的症结,找到第三种方案。


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