《系统家庭治疗理论与技术训练》课程学习总结

开头语:幸福的家庭各有各的幸福,不幸的家庭有着相似的僵化,当你真正了解家庭系统运行规律,你就能创造和谐幸福家园,当你了解个体成长的动力和条件,你就能助力孩子健康成长。让我们一起激活资源和力量,在充满幸福的家园中沐浴爱的滋养。

一、个体成才的条件和标志

参天大树成长的条件:气候和营养。

人健康发展的条件:人际氛围及环境,物质营养、精神营养。

具体标志:个人品质,个人态度,工作能力,社会能力。(德,能,勤)

二、个体生存发展规律

1.生存发展动力:寻求与他人的亲密链接。与他人连接的需要是人一生的基本驱动力。

2.生存发展的条件:他人关注、爱与被爱。每个人与生俱来有渴望被爱、渴望得到认可的需要。(哈洛系列实验证明:母爱对幼儿心理健康非常重要)

3.人的社会交往态度、能力发展的基础是由早期依恋类型决定的。(依恋关系:与照料者建立第一个社会关系;由照料者对待孩子的行为方式决定,安全型、回避型、矛盾型、混乱型;)孩子与照料者的关系逐步内化到内心世界,形成一套对这个世界比较固定的看法和习惯性的反应模式;决定了他们如何看待自己和他人,直接影响成人后与他人建立关系的模式和倾向,成年后七成以上维持不变。

4.人精神大楼的根基:早期形成的安全感。安全感是人精神大楼的根基,影响个体压力下的承受力和状态,直接影响个体发展的速度和高度,在此基础上建立发展的自尊自信勇气信任是大楼的框架柱子,这些根基都是在家庭中孕育的。照料者敏感的、及时的、准确的回应,特别是稳定的持续可获得性决定了孩子安全感的形成,夫妻冲突会影响形成。

5.个体在家庭环境中形成的与他人交往的姿态。大多数人自动选择自己习惯性的而非建设性的应对方式,尤其在压力之下(讨好型、指责型、超理智型、打岔型、一致型)。我们习惯于以讨好指责打岔就事论事等方式回避问题,未能将自己他人情境三者有机结合,做到真实一致地表达自己接纳别人解决问题。

6.个体在家庭环境中习得的应对冲突或压力的方式。个体在冲突压力下常见的四种无意识表达困难的方式:躯体反应;人际交往;直觉幻想;工作成就。

7.个体在家庭环境中内化观念形成习惯。与父母关系决定个体自我概念;父母之间关系影响孩子对婚姻的态度概念;父母与环境关系影响孩子的人际态度和概念;父母与宗教哲学等联系影响孩子的世界观人生观。

8.个体在家庭环境中形成的表达爱和索要爱的方式。爱的内容:平等尊重,理解重视,包容接纳,肯定认可,关注柔和。索要爱的方式:情绪•回避,优秀•付出,暗示•奇特表现,正面表达(把感受渴望用语言表达)。

9.个体在忠诚于家庭和改变的平衡中成长发展。原生家庭和成长经历是个体个性的历史缩影。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,080评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,422评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,630评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,554评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,662评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,856评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,014评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,752评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,212评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,541评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,687评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,347评论 4 331
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,973评论 3 315
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,777评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,006评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,406评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,576评论 2 349