朋友眼中，我可能是个温和的人，可在家里，我自己总对我的焦虑发作感到失望。最近离开了工作，心境平和了许多。晚上和女儿睡觉时，我向她表达了我的歉意。
我：妈妈想了想之前的一些事情，真的特别难过。感觉自己总是特别爱着急，很焦虑的样子，催你快快快的，妈妈很后悔，非常抱歉。
女儿：妈妈，没关系的，我不介意的。
我：谢谢。你想给妈妈什么建议的？呃，我想起了以前你给过妈妈的建议，像精灵仙子电影中的玛丽，默念数字，1，2，3，让自己平静；有一次，遇到一个特别让她焦虑的事情，她数着994，995……然后就晕倒了；
女儿：哈哈哈哈，妈妈，那个太好玩了，你还记得吗？
然后我们两个对那个剧情做了详细的复习和表演，笑成两团。
我：你还建议过妈妈，在心里想那个小诗—天空飘来五个字，
女儿：那都不是事儿，是事儿也就那一会儿，一会儿就没事！
我：噢耶！就是这个，也挺不错的！平时你在学校里会遇到类似的事情吗？通常你都是怎么处理的？能不能给妈妈一些提示？
女儿：妈妈，你知道吗，我的心里有个世界。现在那里，我已经走通了许多条路！
因为这句话太超出我的意料，我忍不住看了下她的样子：自信坚定。
我：噢，走通了许多条路？
女儿：对，就好像本来这只是你的世界，然后突然出现了一个大石块，挡住了你的路，你就不好走了，你就得想办法对付它。
我：噢，出现了大石块，怎么办？
女儿：你就得用这里想（小手指指着脑袋），然后去解决它。
我：噢，那有的事情可能2分钟就想到了办法，有的事情是不是有可能要花。。。20天那么多？（我是希望她对解决问题有耐心，希望她能了解有些问题不是能立刻解决的，呃，其实是因为我自己没有耐心啦，总是会担心女儿这方面像我就不好了）
女儿：（她边叹气边笑了下，还是一副自信的样子）你还记得我和&%的事吗？我感觉我解决了差不多快4、5个月那么多。
这是我的一块心病，因为我看到她在和她的朋友的这段关系中付出了很多，退让了很多，还是没有得到她期待的。我很心疼她，但帮不到她。我给她的建议，她说她不敢，很胆怯的样子，而且我感觉我的建议对她来说还是有压力的；有时候她忍不住还是会讲述一些事情，我看到女儿的处境，非常心疼又没有办法。也只能尽量忍着不评论不建议，只是重复一下她讲过的话。
我：是噢，确实有那么久了呢。那么你感觉解决了多少？比如0分是一点都没解决，10分是完全解决了。
女儿：8.5分。
我：哇，这么说解决的差不多了？
女儿：是的。以前，她不知道我是谁，现在我敢让她知道我是谁了，那么就不一样了。
我：耶！Who am I?【这是他们在幼儿园大班时的一个UOI（Unit of interest），老师会在各个方面去带领大家去了解，我是谁。】
女儿：对的！一年级的时候我们又学习了Who we are，妈妈你知道吗，我们现在是在学习the books。
我此时内心已经充满了喜悦，和骄傲，为她骄傲。
我：噢，这样的！困不困，我们睡觉吧。
女儿：好的好的，明天还要早起上学呢，晚安！
然后她一翻身，不到10秒，就睡着了。
听着她均匀的呼吸声，感受着女儿带给我的力量和智慧，充满了幸福感。女儿，你有这样的耐心和智慧，我相信，无论你以后面对什么样的问题，你都会做的比妈妈好，做的特别好，好到永远超出妈妈的想象。所以，我想我对你没有期待，只希望，你活出你自己，活成你想要的你的样子。
爱你。
