1.不要因害怕冒险而踟蹰不前，而要为创造伟大提供可能

2.这世上没有后悔的选择，生活也是没有正确答案的，只有坚信选择的道路就是正确答案，并把它变成正确答案就可以了

3.一切向上看！想未来看，努力抓住每一个当下

4.一言一行，可辨人品；一朝一夕，可见人心

5.人生得意须尽欢，不过此关心不甘

6.我觉得成长的一大标志就是不再需要外界认同感，你渐渐会发现别人怎么想你一点都不重要，你不用和每个人都保持良好关系，甚至不关心别人的生活也不希望被打扰。然后你就会知道曾经苦苦追求的认同感是你给自己的心灵上的枷锁，自由和舒适才最可贵，哪怕一个人

7.心情不好请散步，逃到人间，慢慢散步，逃到美好，与美好散步，逃到爱里，和你散步在岁月里

8.在自己喜欢的时间里，按照自己喜欢的方式，去做自己喜欢做的事，这便是瑜伽人最好的阐释

9.成年人的解压方式，不再是吃吃喝喝，到处诉说，而是用汗水和忙碌，来释放内心的压抑和焦虑

10.结果都在行动中，你不需要很厉害才能开始，但是你需要开始了才能变得很漂亮