今天早上，对妈妈大喊大叫了，我又一次活在恐惧中，虽然心里有良好的愿望，却用恐惧和尖叫的形式表达了出来。
早餐吃妈妈做的菜盒子，有韭菜、香菇、粉丝和肉。妈妈教我用做汽水包子的方法来加热冷冻的菜盒子，在平底锅里加少许油，再加很多水，开中火二十多分钟后就好了。
大厨妈妈
我一直很在乎水的质量，所以家里一直都有净水器或者滤水壶。妈妈直接往平底锅里加了自来水，我立马尖叫了起来“你为什么不用过滤水啊？”妈妈回答说，“反正吃不死，全武汉人都在喝自来水。”我顶回去，“是吃不死，但也活不好，为什么你就不能选择让自己活得更好一些呢？”妈妈解释说，“赶忙呀。”
我不允许妈妈不爱自己，不同意她所做的选择不符合自己最佳利益。我的不接受不同意让我抓狂，变成了尖叫侠，呵呵。我明白，妈妈的模式是想尽快完成自己想做的一系列事情，而不是享受生活。
可是我能够睡懒觉都是因为妈妈早起就开始忙碌，给我们准备了许多美食。在家里做菜我是最不在行的，正如前夫所说，骗骗老外还行。因为我的厨艺在欧洲留学时得到积累和发展。
号称复原巴马水质的净水器
我的导师Tina说，我们不是活在爱中，就是活在恐惧中。我的爱里有控制，不能接纳妈妈的方式，以恐惧的形式呈现。无条件的爱和接纳不容易做到，感到自己还差得远。年后我再找人安装新的净水器，这也是给妈妈的新年礼物。
感恩宇宙给予我这么多，让我感受丰盛富足和自由；感恩妈妈这么勤劳能干，给予无条件的爱和支持；感恩生命中的贵人们，帮助我走上了回家的路，拥有自我觉察和再创造的能力！
北极极光
