（一）
右半侧的颈椎已经疼上半个月了，最初以为加上锻炼可能会好，于是每天练习瑜珈，加强肩部练习，虽然当时有所缓解，但是过后又开始疼起来。朋友们纷纷给我推荐一个医生，说是让他帮我看看，我答应着，但是今天以没有带医保卡，明天又说在自己生理周期等因素，到今天还没有去看，我也不知道为什么会出现这样的情况，所以真的想了解一下自己，难道我不想我的颈椎好起来吗？可是它实在疼得久了呢。读过路易丝海的生命重建，我知道右侧疼痛代表着什么的，但是现实中我为什么不愿意治好呢？
（二）
春雨、春雷，看着《百喻经》了解着五祖弘忍和六祖慧能的故事。突然困倦，于是枕着《亲密关系》就趴在桌子上睡着了。其实关没有沉睡，只是在半梦半醒之间，仿佛有一道温暧的阳光照耀着我，有一种温暧祥和的感觉。偶尔走廊外的走动声，谈话声音不仅没有的打扰到我的清梦，仿佛成了梦境中的一景，一直以来办公室旁的工地吵得人心慌，今天什么都听不见了，那种感觉真的是久违的宁静。梦中做了些什么呢？似乎是一个个念头从头脑中飞驰而过，我什么也记不得了。醒来，心里特别舒服，仿佛拾到珍宝一样，只是我还困倦，难道和天气有关吗？右侧的颈椎更加僵硬了，这也是春梦了无痕后的痕迹吗？
（三）
头疼脑热的事，一般我都不太会重视，其实是自己对自己的轻视，现阶段我有能更好地看到自己每一件事背后的意义，有时还很透彻，后面更重要的改变这些限定性的思维。想想真的有意思，失之东隅，收之桑隅。
（四)
回家的路上，突然想起朋友教的椒盐小土豆。儿子特别喜欢吃小土豆，所以，趁着热情买了做给他们。虽然卖相不佳，但是儿子吃的开心，满满的成就感，我的幸福呦，其实就是这么简单，我为什么视而不见呢？！
（五）
自从家里养了狗狗后，我每天都被他依恋着，特别有被需要的感觉！理解了养宠物的妙处。不知为什么，今天头疼的要命，好久没疼过了，那就当做是久违的感觉吧！
（六）
看着十岁的孩子打字很很快，我真的佩服他们的变化，孩子在一点点长大呀！小家伙打完做文忘了保存，虽然看到了他的失望，但是他自己想了办法，先复制别人的模板，然后一点点修订自己的文字，也算是一个不错的解决问题的办法呀！
（七）
早起，觉察自己的念头，发现有一部分是专门指向特定的人和事的，于是立马觉察，用“人在当下”的正念，让自己回归，真的让人很开心自己的变化。加油，一切都在不知不觉的变化。
