昨天上课气息课。听完课一边认真的听老师评价指导其他同学，一边自己练习做准备。我的举手在比较靠后，越到后面越紧张，还有两位同学的时候，我的脚开始冰冷，身体也有些发抖。
等接到老师的视频，我能感觉到自己第一遍的声音，很干瘪，而且忘词还忘了两三次，紧张了。自从五天课程结束后，还这是第一次跟老师视频。但是在老师指导下，撑平板撑说完三口气的12345678910，我再说绕口令，找到了很明显的胸膈肌上下弹动的感觉。老师就说我的声音饱满多了。我也自己也能听出指导前后的差别确实很明显。第一遍数枣两肋是在发力，但是胸膈肌没有上下弹动，所以用力全在口腔（老师一下子就听出来了，哈哈哈）。指导后，我感觉到胸下腹上有很明显的弹动。我永远都会记住胸膈肌弹动的感觉，就算忘记了，撑一下就找回来了。而且刚开始真的很紧张，发现撑完平板撑就不紧张了。看来以后紧张，多撑两下～哈哈哈。
昨天上课收获满满，今天也要努力练习呀！
