无论事业、家庭，心灵我们都倡导反求诸己。发现任何问题我们都从自己内心寻求答案找方法，这样做会让我们变得越来越强，但是也会不断的增强我们压在自己身上的压力。所以今天要来弥补一个盲区。
研究的基石：一个人的幸福来自于三个方面，西格尔研究了幸福三角形，身体结构的角度：大脑、思维方式：认知的方法、价值观，第三个就是人际关系，你和他人的人际关系决定了你是否拥有一个幸福的生活环境。亨利克劳德认为一个人周围的人际关系是完全可以测量的力量。
从作者妹夫，一名海豹突击队队员，在训练中，依靠团队的力量，很多人在训练过程中选择放弃，一个招手竟然让一个身体已经濒临没有任何能量并且准备放弃的队友重新选择了坚持获得了新的能量。这就是来自于他人的力量。
