不定项选择
（答案在超级个体栏目第41周自我效能）
1、自我效能的来源（ ）
A、亲历的成败经验 B、替代性经验
C、社会说服 D、情绪和生理的影响
E、个人感悟
2、提高自我效能的三种方式：主动创造自己的成就事件；正确模仿，找到替代经验；接近正能量的人。其中主动制造自己的成就事件包括哪几种方法（ ）
A、使用优势 B、在其他领域取胜
C、差异化定位 D、成就日记
E、每天三件事
3、超级个体中的乐观咒语包括（ ）
A、这不是常态，过一段就会有改变，我们看看再说。
B、没有毁灭性的灾难，只有待解决的几个问题。
C、天塌不下来，你死不了，只是在、、、上有问题，改了就好了。
D、这不是针对我个人的，而是每个人都有机会遇到的。
4、大家面对逆境的步骤是（ ）
A、拥抱逆境 B、设定新的意义
C、找到支持系统 D、找到逆境英雄
E、找到抗逆力
5、因为抗逆力的不同，面对困境，我们通常有反应（ ）
A、崩溃 B、衰弱
C、维持 D、升华 E、颓废
6、alinan在个人成长文章中提到自己的12个改变，包括管理、能力和观念三个方面，其中能力方面都包括（ ）
A、三件事、结果思维、拆分思考和执行 B、勇敢尝试，不再纠结
C、功利性学习，学以致用 D、区分性格和能力
E、结构化表达、图像化表达 F、写作
