作业：【一阶段·片段二】

R·阅读原文片段

《商业模式新生代》

1请写下你的目标

例一：我的目标是在工作表现中领先。

例二：我的目标减肥。

2问问自己

“我怎么知道自己做到什么程度算是成功了呢？”描述你明确知道自己达成目标的那一刻。

例一：当我的老板讲我提拔为负责人的时候，我就知道自己成功了。

例二：当我能穿进8码的牛仔裤的时候，我就知道自己成功了。

3利用第2条来重写你的目标

例一：我的目标是被提拔为负责人。

例二：我的目标是穿上8码的牛仔裤。

4现在尝试一下心理对照

想出你完成目标后的两个好处，以及努力过程中可能出现的两个障碍。

好处：我将赚更多的钱。我对公司的决策将更具影响力。

阻碍：我的同事也想获得晋升。我不确定老板的心思。

5写出成功后的感受

从第一个好处出发，写下几句你成功后的感受。接着看一下第一个阻碍，并思考他为什么会是一个阻碍。对第二个好处和第二个阻碍做同样的处理。

你现在感觉如何？如果你觉得自己大有胜算，你将感到斗争昂扬、决心满满。接下来你需要怎么做？心理对照应该已经帮助你明确自己的下一步行动了。

I· 拆书家讲解引导

如果让我对照一下自己平时设定目标的情况，我给我打分的话，可能不及格。

因为首先，我不太会考虑障碍的问题，其次，我不太会把目标达成的标准想的特别的清楚，这样其实无法真的把我的目标写具体，最后，这个方法里让大家想象成功时的情景，我想这是最让人享受的一步了，但是，书里有告诉到我们，如果乐观地想象自己一定会达成目标，对目标实现确实有帮助，不过，只在你同时考虑到实现目标的阻碍时，否则，百害无一利。

因此，一个好的目标应该是

一，写出目标

二，补充完整达成目标的标准

三，备注完成目标中的障碍和完成后的好处

四，写出处理障碍的方法和成功后的情景

A· 学习者拆为己用

对照一下自己平时给自己设定的目标，用作者给出的方法重新设定，看看效果如何呢？

学习者拆为已用，请学员对照片断中的办法，拆为已用，把自己的十条目标重新思考，把目标变的更具体。

完成作业的时候，请把自己的愿景和目标和愿文放在一起。

今天我开始尝试自己拆解I，请臻凯姐帮忙看看哈。辛苦辛苦

I 解读（总结概括全文）

1.写目标

2.定标准

3.知好处明障碍

4.how解决望成功

A1（过去的经验）

从高中开始就给自己定了目标，说自己要瘦要瘦，但是知道现在都没有瘦下去，现在已经开始给自己找理由说，微胖也一种美，谁敢不服？哈哈~——这当然是一个失败的案例。今天根据这个方法论来总结自己失败的原因。

首先，我没有明确标准，只明确了目标。也给自己定了方案，少吃多运动，平时多注意一些。就没有然后了，原因在于我没有细化我要达到的标准，比如我能穿上多少码的衣服，或者我能瘦到什么程度，比如多少斤。

其次，我虽然清楚人瘦了美美哒，甚至公鸡看到我都会打鸣，但是我忽略了最重要的事情，就是阻碍我减肥的障碍。

1.美食，我是看到美食走不动道的。那么我在这种阻碍面前，我要怎么办。

2.拖延症，我是电视剧小说爱好者，今天能做的事情绝对能拖到明天做。所以比如运动这件事情，如果有任何其他更好的比如小说这件事情，我是肯定不会出门的。日托日久，就会变成没出门，“超级宅”。

3.精神懒惰的同事，身体也在懒惰。最常说的一句话，哎呀，我不想动，如果家人说一句，就开始找理由，哎呀，今天上班好累呀，实在没有力气，然后就跟我舒服的沙发和床去亲密接触了。

再次，我没有明确这么多阻碍的解决办法，那肯定是没有怎么解决了，只能望洋兴叹了，哈哈~~

以上就是目标清晰，标准不清楚，不清楚阻碍（可能知道，但是仍然需要勇气、信心和坚持），没有解决办法，以致执行力薄弱。

A2（未来怎么做）

其实加入拆书帮的原因是因为拆书帮本身的致用型，也许很功利，但是我非常认可这种功利的读书方法论。所以今年乃至未来一段时间除开工作和生活之外，我的目标是成为三级拆书家甚至观察家。之前一次线下拆书课，我提到，我想成为赵玲那样的人，是因为她身上有太多我可以学习的地方。拆书帮就像重重迷雾拨开后的那种魅惑的感觉吸引着我，当然我也希望自己读书不白读。所以我的总目标是成为三级拆书家，对于目前身为非会员的我，不能望梅止渴，需要第一步先成为会员。所以我当下的目标非常聚焦，就是成功通过21天训练营，成为会员可以晋级拆书家。

1.目标：成为有拆书质量的会员（为了晋级拆书家做准备）

2.标准：成功通过21天训练营，并且3篇及以上的拆书文案被大家认可。（最好是能拿到免费的书，哈哈~~）

3.好处：

①养成读书的好习惯，看书1本书吸收一点点，而是一页可以吸收到更好。

②表达和总结能力提高，当我们在拆书方法使用的时候，需要严谨的逻辑和表达能力。

③说不定可以带动我老公读书的兴趣，我通过，我骄傲，哈哈~

④可以开始晋级拆书家，锻炼自己的表达能力。

阻碍：延迟作业和请假

①工作繁忙，经常加班。比如昨天晚上9点多才回家

②生病，我现在趁着午间时间完成作业，但是其实我现在发生低烧，头昏脑胀。

③一些其他家庭等安排，比如：其实我很担心端午，因为端午我要回到老家，没网的地方，手机上很难完成作业。哈哈~

4.how解决：

①每天不管如何，留出1-2个小时的时间用于作业，必须在头一天安排好第二天的时间分配。如果发现不行，立刻协调。

②生病只要没有倒下，一定能完成作业，虽然质量不一定能保证。

望成功：想象自己开始晋级拆书家的画面，侃侃而谈，就像电视剧一样的画面闪过~~哈哈。

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