新语话老

新语话老

赵学光

人老了,多希望健康

必辩证思维,心放宽

少油腻、多清淡

有了健康

才能消化世界

你有、我有、大家有

人老了,肉体

特别消化机能减退

牙齿不能硬拼打杀

吸收大打折扣

鱼、肉、蛋优质蛋白流失

植物蛋白也会转为多余的糖

肌肉骨骼不能及时补充营养

意外易至,摔倒、骨折、残疾

甚而,卧床不起

细胞也纷纷跟着分化,于是

肿瘤逢生,心血管逢凶

若再一味清淡饮食

油少、糖多、胆固醇摄入不足

便秘、痔疮令人体弱痛苦

高血糖及并发症会生死不测

身体智能的背影远走

人老了,思想

越要好肉、好鱼、好菜、好油

不可勇猛油腻

善待自己,再来点好酒

保持一点喜好

爱运动、勤读书、多思考

就不会忧郁、痴呆、自闭、失忆

老友聊天,大话、疯话

不涉及隐私、痛点

搞笑点,不着边际

疯狂俏皮,胡说乱语

锻炼了面部肌肉

活跃了大脑思维

释放了心中烦迂

安不健康长寿

人老了,终会

竖着来,横着走

一旦与病床为伴

也要令刀枪入库,体面坦然

不给家人添负担

平静与世间撒手

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,817评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,329评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,354评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,498评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,600评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,829评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,979评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,722评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,189评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,519评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,654评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,329评论 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,940评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,762评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,993评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,382评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,543评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容

  • 国内首批赴美留学免疫学专家,深圳儿童医院创院院长冯雷教授新年寄语 请大家在做大健康时,一定要注意《大健康事业中的辩...
    海韵风光阅读 1,598评论 1 1
  • 终于看到一个理念靠谱的,[憨笑] 颠覆传统概念:国内首批赴美留学免疫学专家,深圳儿童医院创院院长冯雷教授寄语:请大...
    足迹记录者阅读 508评论 0 0
  • 今早,师傅在“研究所退休群”里分享了关于老年人饮食与高寿关系的文章,看后第一反应就是转给我家先生,因那确实颠覆了他...
    向阳而生之美阅读 332评论 3 20
  • 国内首批赴美留学免疫学专家,深圳儿童医院创院院长冯雷教授寄语: :请大家在做大健康时,一定要注意《大健康事业中的辩...
    寻慧阅读 514评论 0 0
  • 台南一中校长蔡勇年老退休,蔡校长的儿女均为国内知名医师,以下这是他的老年健康信息经验谈,祝福你收获满满: 不少人常...
    安平见阅读 362评论 1 10