钢管舞课第一天,不要在自己不行的时候告诉自己不行是因为前面的什么事情不行

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这是自我反省自我记录的一篇文章。我去学钢管舞是什么动机呢?到现在其实我还是比较懵。

上班的时候偶尔看到电梯开关门时在一层楼写着瑜伽,在另外一层楼写着空中舞蹈。就想去看看。其实看看的目的是什么?当时自己是冲着肚皮舞去的吧。因为听老师的课说拉筋是健康年轻的一种状态,为了年老的时候自己不至于自己揪在一起。所以学习一门舞蹈也没有什么不好的。然后想着肚皮舞的媚,觉得真的很美,让自己更美一点,这也是当时的想法。

然后去看了这两家舞蹈室,结果一家只能一个星期去一次,对于我这种长距离不靠谱的人来说,这一家就不能考虑了。而另一家也不用我考虑,直接没有肚皮舞。所以好吧,看每个跳肚皮舞的女生的身材腰是腰,腿是腿的曲线,我毫不犹豫的就被蛊惑了。但是脱了衣服看着自己腰间打着颤的肥肉,我又羞愧地想退缩了。

还好第一节试课是体能训练。后踢跑步、开合跳、俯卧撑等一系列的体能训练,虽然吃力,但是觉得也不过这样。

恐怖的第二节成品舞试听课,看着自己不协调的四肢,僵硬的动作,做作的眼神,想死的心都有,怎么这么恶心?!但是通过这节课我深深地体会到自己的小家子气,还有假闷骚。我想变成一个大气自信一投足一回眸有韵味的女子。

但是报名费用真心贵啊,让我纠结了好久好久。最后想拿钱买个技能还是值得的。

今天第一节课的教练课,我就想打退堂鼓了,心里一直有个人说,不行不行,还是走吧,你不行,你练不了,太难了。劈腿太痛苦了,你一定劈不下去。是的,我没有劈下去,劈腿劈的让我想哭,太痛了。我突然想我为什么要这样呢?我会拿这个当工作吗?它会给我带来经济财富吗?我练它的动力是什么?三个月我真的能成吗?一边纠结着我一边上我的第一堂管技课。

要想是不是还有其他的什么诀窍我没理解,而不是这件事我做不好是因为我前面的什么东西没有做好。

这一堂就学会了个爬杆。爬杆还不容易吗?真的不容易。首先上杆的时候双脚脚尖着地,右手在上左手在下,右手尽可能往高抓。然后右脚脚背跟右腿膝盖贴杆,左脚交叉绕在右脚的上面,屁股后坐,肚子身体不能跟杆贴一起。当你往上起身爬的时候要用耻骨顶一下立起来然后换手往上迅速的吊起身体,下一次一直保持脚背膝盖的配合。一定要两膝盖夹杆,不然就会从杆上溜下来。第一次由于身体的不协调,我可以上杆,但是却不能往上爬,身体重的像石头,直接起不来。我抱着杆子看着镜子里的自己,不住的问自己你怎么这么笨?你是不是不适合跳舞?你是不是就不适合做这件事?然后说我不行啊不行啊。如果没有老师的一遍一遍的讲解,我当时的想法就是明天就不去了好了。终于找到了力量点爬了上去,才明白不是自己的臂力的问题,一切都是有诀窍的。我发现自己在做这件事的时候先想的是,我这个爬不上去是因为自己的体能不行,臂力不行啊?是因为前有台上一分钟台下十年功的名言对自己的荼毒,还是后面自己因为做不到而潜意识找借口对自己的否定?为什么不想他们能设定三个月高级教练班,那么一切都是有窍门的,而我只是要变换去找那个开门钥匙就行了。

记得李笑来老师的苍蝇模式和蜜蜂模式,他从来没有说过自己对哪一项技能是不适合的,既然是技能,那么就会有方法。不要在自己没进门的时候就告诉自己自己做不到是因为前面的某项技能 没有做好,而等你去练你觉得没有练好的那个技能的时候,你会发现这个技能的前一个技能你还是没有练好。比如,我想杆爬不上去,是因为我的臂力不够,我去练臂力的时候,我可能会想我臂力不行,是因为我没有增加肌肉,身体素质不行。还有就是可能自己的耐力不行,要提高自己的耐力应该先去学增加耐力的方法,这样你已经离当初的那个目标就越来越远了。所以做这件事的时候就针对这几件事,找方法而不是找借口。

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