人活的不是每一天每一年，活的就是那么几个瞬间。我们怎么过好那几个瞬间，我们就怎么过好了这辈子。
人到中年了，不必什么事情都小心翼翼，尤其在“做自己”这件事上面。
每个人都自带生命力，不用逼，不用催，听从身体和心的感受，完全地臣服就是最好激发生命力的方式。累了就歇，饿了就吃，想努力了就拼命干，想躺平了就缓一缓。
其次育儿没有那么多复杂的方法论，无非就是看到孩子当下的状态，去先满足当下的需求。
不要害怕担心，不要提前焦虑，不要患得患失，臣服于孩子当下的状态，全心全意地满足，这就是激发孩子“生命力”最好的滋养。
