自我关爱2016.11.18

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家和萨提亚领导力:自我关爱分享

第58天签到(2016.11.18)

每天坚持一件事:冥想三十分钟

       今早冥想结束后给自己抽牌,抽到的是空间清理,一周前埃及蓝帮我抽牌,同一主题的风水转换。两张牌都在提示我做房间清理。最近大半年的时间我总喜欢在家里做清理工作。上大学前,我的妈妈一直都是全职妈妈,照顾我们一家人的生活起居,所以我几乎没有干过家务。以至于婚后在家我很少劳动,干净的不干净的在我眼里都不是事儿。这半年的清理都属于小范围的清理,我并没有做彻底的打扫,加之公婆的离开,我的大脑里一直在计划大清理却并未行动。这张牌的出现是在提醒我赶快行动,物质层面及心理层面都需要做清理。清理的过程中觉察到自己已经没有以往的纠结、犹豫和不舍,很清楚什么是自己要留下的,什么是自己要抛弃的,一切如此清晰,这也是内心外显的结果。

感恩:

专注欣赏+有意义的生活状态。

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