1. 接咨询个案，拨通电话前会有点小紧张：对方会是怎样一个人？我有没有能力去帮助他？这个心情会有点像打开一个盲盒，其实我是喜欢的、期待的，因为我喜欢发自内心，运用共情力去了解一个人。
2. 不同的来访者，真是一个个鲜活的个体。虽然他们或多或少有点敏感，但是每个人又是如此的不同。有的人表达欲爆棚，一旦开口就不给我插话的机会了。有的则不同（尤其是男士），习惯了隐藏自己真实的感受，需要我们一步步引导。所以，提高咨询能力的本质，就是能比他自己更懂他，用他舒服的方式进行对话，并且还能帮助他解决一个问题。
3. 目前的进展没有我期待中满意。但这不是我一个人在经历。每个创业的人都有和我类似的经历。所以，我可以花些时间感受一些小失望、小脆弱，但是我会给自己设定一个时间节点。比如，失落十五分钟后，就把情绪当成一个有形的东西，暂时搁置在一边，然后实实在在地去分析原因。
4. 创业干货直播课上老师说了：直面你的欲望。是的，有时我们达不到目标而失望过后为什么不继续行动，是因为我们用一些外衣包裹住了真实的欲望不去承认。比如，我真实的欲望是想接更多个案，提高我的咨询能力；我真实的欲望之二是需要更多精准的流量。如果我不承认我有这些需要，我怎么能说服自己放下情绪包袱，全力以赴去要呢？
5. 今天上午预约了我的创业导师，请他梳理这一阶段我的所有行动是否有效。我主动告诉导师我想怎么做：
a. 我都做了哪些事，取得了哪些效果，配上截图，清晰地告诉导师。
b. 请导师帮我【诊断】，哪些做得好，哪些是无用功。
c. 除了行动之外，我心里还有哪些疑问。
6. 除了行动之外，我心里还有哪些疑问呢？
最根本的一个疑问是：HSP需要疗愈，这个痛点是否足够痛？有的HSP告诉我：他已经习惯了敏感，并且觉得这是件好事，能够发现别人发现不了的东西——那么意味着，不需要我这样一个角色存在。
