叫醒我的不是闹钟也不是梦想，而是小时候吹过的牛逼
本月目标：确定未来5年人生规划
今日起床：5:00
坚持早起：40天
成功日志
1-坚持每日早起
2-坚持每日阅读
3-坚持每日锻炼
书读万卷
今日阅读：
《有钱人和你想的不一样》
《断舍离》
健康与运动
今日锻炼：早晚俯卧撑30个
坚持锻炼：第19天
今日阅读
突然在想，我一直坚持记这些事情干嘛？
我想在以后遇到困难的时候，可以来这里看看。我已经做了，很多别人想做又没做成的事情。已经很厉害了，没有什么事可以难倒我了。
当一件事情不能坚持做下去的时候，也可以来这里看看。看看坚持的早起，阅读，锻炼，写日记等等。坚持了很多人都不能坚持的事情，还有什么事不能在坚持一下。
就像这几天俯卧撑的加量，导致手臂肌肉开始撕裂的疼。
可以明显感觉到两只手的酸痛程度不一样，左手比右手疼。因为平时用力，一般都会用右手，左手缺乏长期的锻炼，现在每天跟右手一样的强度，不适应。
刚加量的第二天，第三天是最疼的，做完都很吃力的感觉。现在就好多，疼痛感在逐渐消退，做完也没那么吃力，肌肉开始慢慢适应了。
所有的成长都是反人性，每一次撕裂疼痛，都是一次成长。不断的在舒服区边缘的适应，慢慢的扩大适应范围，慢慢的成长。
