【姓名】 程小平【日期：2018.7.13】第54天
【一个目标】
我希望所有孩子各科成绩优异，成为孩子们的榜样。并且成为有理想，有抱负，有正确价值观的对社会有贡献的人。所有企业资金流畅，财务富足，订单充裕，利润丰厚。
【今日种下与此目标相关的种子】
1.智慧的种子
今天妹妹病了，我很耐心的照顾她，与以前的推三阻四完全不同，而且感觉能够照顾他人的自己好强大。祈愿所有众生没有身体的痛苦，没有精神的痛苦，愿所有众生都能得到解脱。
关系组的小伙伴询问我在创造孩子考学的目标的时候，如何那么勇猛的咖啡冥想，我出她分享了一些方法：那一阵子我就是把以前的咖啡冥想内容整理出来（在简书里）去看以前的内容，再整理成打卡文件，所以有时就有10000多字（不是10000多遍），你在整理的时候就是在咖啡冥想了。另外那一阵子，我早上也做清单式的咖啡冥想，就是把昨天整理好的打卡内容在早上冥想练习的时候再冥想一次。平常的时间在午休，还有晚上睡觉前也会咖啡冥想，但是在睡觉前的咖啡冥想我没有要求自己全部都想完，而是一边想一边回向给目标，想到哪里睡着算哪里。再一个就是有空闲的时候也咖啡冥想。祈愿所有小伙伴都能达成目标，成为金刚实践的榜样。
今天在爱种子群分享18个步骤的笔的故事，并且鼓励大家要，在分享前要设立一个强大的动机，以及为自己的分享，做一个咖啡冥想。
昨天在腾讯公益，春蕾计划一对一项目中帮助了一名来自甘肃省临夏回族自治州的贫困学生，女 17岁，来自甘肃省临夏回族自治州，本次捐出，1800元，帮扶内容为2018-2019高二年级学习、生活补助。因为每个孩子都能够在校园里面学习到智慧，并且成为对社会有贡献的人。
今天为孤独圆梦红包继续 月捐150元，这是我第15个月月捐，共捐出1700元，相当于34个孤儿每月获得一份圆梦助力金。祈愿所有的孩子都有一个七彩的未来，都成为对社会有贡献的人。
持续在普明禅寺日行一善群乐捐15元，关爱生命，保护健康。持续为智慧网乐捐15元，支持格西传播智慧，持续为ACIP乐捐15元，支持瑜伽经典保护计划。
周一持续为腾讯公益“困境儿童关怀”项目每月捐100元计划完成100元的乐捐。祈愿所有的孩子都有多彩的未来。
我很开心，我自己在用一个，正确的方法去创造自己的目标，去帮助别人成功的方法来达成自己的成功，我希望所有孩子各科成绩优异，成为孩子们的榜样。并且成为有理想，有抱负，有正确价值观的对社会有贡献的人。所有企业资金流畅，财务富足，订单充裕，利润丰厚。
2）.有意义的言语
2018.7.13+程小平+《瑜伽真的有用吗？》之“善意，免费的良药”（1）
“你上次说的念头就是善意。”上课时，队长劈头就说。
“没错，”我说，不是太惊讶。“大师说，
利用善意，它让心灵明亮澄净，犹如纯水。I.33A”
“但静静坐在这里要怎么利用善意？”他问。“这是古人给我们最珍贵也最强大的指示”我说，“这么做能系住呼吸，也就是在内在风息最亲近的姊妹。然后善意几乎是所有念头中最强大的一个，会将所有呼吸直接送去攻击害我们生病，不快乐的阻寒根源。”“几乎是？”队长问。我知道他想说什么，“为什么不从最强大的念头开始？”“别急，”我说，就像卡特以前那样，“一样一样来，然后我带他做一遍动作，好比先给马车上油，再跳上车展开旅程。待他休息片刻，身体回暖之后，我要他摆好静坐姿势。他做得很好，甚至不忘把臂部往地板推挤，好把身体彻底打直。
通过我的学习和分享带动泰营宣传，祈愿姚老师的项目能够取得空前成功，也祈愿所有众生能够有机缘去学习成佛说明书。
3满愿的种子
感恩董芳芳老师指导我练习一个小时的瑜伽。感恩她分享我若干张，瑜伽馆的周体验卡，让我可以赠送给有兴趣的小伙伴们。感恩婆婆，早晨为我们做好美味的春卷，以及安排胡琛起床，让我可以在7:50送他去补习班。感恩胡琛昨天认真勇敢的复习五个单元的内容，准备今天的考试。感恩一切。感恩董芳芳老师，指导我练习一个小时的瑜伽。感恩清晨五点钟，能够自然的醒来并且练习冥想。感恩婆婆能够安排胡琛快速地起床，和我一起出发去补习学校。感恩胡建，在一中能够安排自己的生活。感恩他的胡同学胡严灿对他的友好，一直陪伴在他的左右。感恩一切。
感恩翁小姐连续两次从日本来中国出差的时候，都给我带来眼药水，这次还给我带来喷雾防晒霜。感恩婆婆，在我练习瑜伽的时候，安排好胡琛起床，以及让他吃好早餐，让我练完瑜伽就可以带他去补习班。感恩今天早晨一路畅通让我们在8:10就到达补习的地方。感恩董芳芳老师，今天早晨知道我一个小时的瑜伽。感恩南珍昨天在微信里面关于讨价还价的问题向我提问，让我有机会去做一下分享智慧的种子。小姨给我提供洗发水和毛巾，让我在工厂可以把自己洗漱得清爽清香。感恩大润发的零食琳琅满目，应有尽有。感先生让我财务富足。昨天买了500多的零食，让我有机缘去分享给翁小姐，他喜欢吃。分享给马姐的女儿，让她回家的路上可以享用。我的园园美衣的衣服新潮大方，让我快速的选择三套衣服送给马姐的小女儿。感恩一切。
4随喜
随喜，数学科目成绩优异的所有孩子们。随喜，科学科目成绩优异的所有孩子们。随喜，英语科目成绩优异的所有孩子们。随喜，语文科目成绩优异的所有孩子们。随喜，物理科目成绩优异的所有孩子们。随喜，化学科目成绩优异的所有孩子们。随喜，生物科目成绩优异的所有孩子们。随喜，全科科目成绩优异的所有孩子们。
随喜在学习的过程当中，真诚，勇敢，善良，并且名列前茅的孩子们。随喜所有成为孩子们榜样的孩子们。随喜所有成绩优异，名列前茅的孩子们。随喜积极向上努力刻苦最终实现目标的所有孩子们。随喜所有目标坚定努力争取刻苦好学的孩子们。随喜所有天资聪颖，阳光好学，坚韧不拔的孩子们。随喜所有得到优良教育进入高等学府的孩子们。随喜人生旅途中有正确的价值观的孩子们。随喜有理想，有抱负的孩子们。随喜努力学习，快乐成长的孩子们。随喜所有令父母亲，为之骄傲的孩子们。
随喜孩子数学科目成绩优异的父母们。随喜孩子科学科目成绩优异的父母们。随喜孩子英语科目成绩优异的父母们。随喜孩子语文科目成绩优异的父母们。随喜孩子物理科目成绩优异的父母们。随喜孩子化学科目成绩优异的父母们。随喜孩子生物科目成绩优异的父母们。随喜孩子全科科目成绩优异的父母们。
随喜孩子在学习的过程当中，真诚，勇敢，善良并且成绩名列前茅的父母们。随喜孩子优秀，并且成为榜样的父母们。随喜孩子积极向上刻苦努力，最终实现目标的所有父母们。随喜所有孩子进入自己心仪院校的父母们。随喜所有孩子努力学习并取得佳绩的父母们。随喜所有孩子在考场上总超常发挥的父母们。随喜所有孩子成绩稳定并成绩优异的父母们。随喜孩子能令老师生欢喜令家长放心的父母们。随喜所有孩子目标坚定努力刻苦好学，并且成绩优异的父母们。随喜所有孩子天资聪颖，阳光好学，坚韧不拔的父母们。随喜所有孩子得到优良教育进入高等学府的父母们。随喜所有孩子，人生旅途中有正确价值观的父母们。随喜所有孩子，有理想有抱负的，父母们。随喜所有孩子努力学习，快乐成长的父母们。随喜所有孩子成为父母骄傲的孩子们。
随喜华川，豪旗，飞洋，生意兴隆，订单充裕，利润丰厚。随喜匡迪华亚哈尔斯，生意兴隆，订单充裕，利润丰厚。随喜沃尔玛，大润发，Target,Coctco，Kroger，这些超市，生意兴隆，订单充裕，利润丰厚。随喜农业银行，工商银行，建设银行，交通银行，四大银行，生意兴隆，订单充裕，利润丰厚。随喜人寿保险，太平洋保险，平安保险，香港保城保险等保险，生意兴隆，订单充裕，利润丰厚。随喜苹果公司生意兴隆订单充裕，利润丰厚。
【冥想少30分钟】分钟
【瑜珈至少15分钟】60分钟
【六时书至少3次】 4次
【咖啡冥想10分钟】60分钟
【今日感悟】
在创造目标的过程当中一定要喜悦和放轻松。
【每周星巴克至少1次 】今天是周二，与业力伙伴方臻语音会面。随喜她的儿子成为重点中学的学生。也随喜她为姚老师出谋划策，排忧解难，为空友群家人的学习和成长不遗余力的奋献，随喜她为孩子全班同学的毕业典礼忙碌 ，随喜她为佛学会的放生活动做统计员。她的付出精神给我带来无限的动力，我也学习向她一样为众生服务，感恩她带领着我前行。
啊，我真的很高兴，我在用一个好的体系，新的体系，我在用四步骤，我在练习佛陀开示给我们的方法。我终于明白如何能达成我的目标，它不是去抓取，它是我想要什么首先帮助别人得到它，这真是一个很棒的体系。
我愿把今天所有功德回向给我的目标：我希望所有孩子各科成绩优异，成为孩子们的榜样。并且成为有理想，有抱负，有正确价值观的对社会有贡献的人。所有企业资金流畅，财务富足，订单充裕，利润丰厚。回向给我业力伙伴方臻的目标。回向给我们伟大的祖国，祝愿我们的祖国更加繁荣昌盛；回向给我们的企业，愿更上一层楼。回向给群内所有共修伙伴的孩子，愿孩子们都有智慧幸福的人生；回向给全天下所有的孩子们都能幸福快乐，远离战争与疾病，健康茁壮成长。 回向给所有金刚智慧的家人的目标。我希望我能快速成功，并且成为金刚实践的榜样，影响和帮助更多人达成他们的成功和幸福。
