在养育孩子的过程中，最好的状态是我们爱孩子，责任留给孩子自己承担。作为父母，我们常常分不清楚控制和爱，以爱的名义实施控制而不自知。最常见的控制之一就是“为你好”，或隐性的控制——提供“帮助”。不要再以爱的名义来操控孩子，允许孩子为自己的生命负起责任。
可怕的是，由于我们从小没有学会自我负责，很容易变成受害者，认为自己的错全都是别人造成的。一个人一旦成为受害者，他与世界的关系就变得很差，因为受害者身上同时会携带主动或被动的攻击。
1.能自我负责就能自律
最好的教育是信任与理解。当一个孩子被理解、被信任时，他就会知道怎样为自己负责任，产生自律行为。自律的产生，来自孩子的内在动力。
2.觉察和自我负责是疗愈的开始
父母也要为自己负责任，当孩子有行为干扰了我们满足自己的需求时，负责任地去跟孩子表达我们的感受和需求，并且积极寻找令双方满意的解决方法。
对于父母来说，为自己负责任，就是不断让自己成长，让自己完整。当我们越来越成熟时，我们才能以生命影响生命，才能成为孩子的榜样。
3.在亲密关系中映照出自己
我们自身的脆弱、恐惧、愤怒等不良情绪往往最容易在亲密关系中体现出来。在这个时候我们要学会向内看，追问自己的内心：到底是什么原因？为什么会这样？我到底在担心什么害怕什么讨厌什么？问题的根源一定是自己，而不是对方。既然如此，改变自己才是最重要的。
4.不完美，不妨碍成长
身为成人，我们都知道人是不完美的，也能非常坦然的接受这个事实，但是每当面对孩子时，我们的完美主义就自觉不自觉地跑出来，希望孩子事事都做好，想用完美的孩子来弥补自身的不足。可是，这不现实啊！
5.站在世界之外看世界
不论是我们的过去，现在，还是未来，都是掌握在自己手中的，任何成就任何伤害也都是我们自己创造的，如果自己不想做，谁也不能左右我们。所以，过去已成为过去，凡事不归咎他人；珍惜当下，凡事不后悔；展望未来，凡事自己掌握。待一切尘埃落定，我们整装待发！
