想一想你身边有没有需要心理关怀的人，结合积极心理学，谈谈你打算如何帮助他/她?

案例

  这学期接手了新七年级，四十五个学生，上课纪律不好，大多学生不学习。工作三十年，接新班不是第一次，可这次是最头疼的一次，从没有这样失望沮丧，挫败到极点，甚至焦虑。该上早自习了，头一天晚上就会焦虑，有时甚至肚子痛，头痛，忧愁不知道该怎么度过一节早自习。上过课，还会忧虑，觉得漫长的学期，可怎么过完呢？感觉整个人都快乐不起来，真的要崩溃了。

  采取措施

  1.相信每一个孩子

本来一直觉得还是能够理解学生，从不以成绩衡量学生。这个地方，许多家长已经放弃了孩子的学习，孩子也不愿意上学。孩子没有地方去，家长实在是没有办法安置孩子，就把孩子送到了学校，算是把孩子送到了一个自己可以放心的地方，所以有一部分家长是求着孩子来上学的，孩子如果发脾气，一赌气说不上学，家长立马慌了。所以一开始不能对学生要求太高。

  尊重孩子的多样性，看到学生背后的问题，父母离异，留守儿童，家长的修养问题，认知问题，家长的局限……塑造了面前问题多多的学生。这些问题不是一朝一夕可以改善的。要有耐心，等待学生慢慢成长。前年毕业的学生，上学时懵懂混沌，可是走上社会一年多，就变得懂事多了。尊重学生成长的节奏，多点耐心。

  陶老师讲到积极学校教育最基础的是“关怀、信任和尊重多样性”。面对问题多多的学生，尝试用陶老师讲到的方法，多与学生在一起，让学生感受到老师的关爱。给学生创造机会，让他能够有机会表现出自己的优势。

  特别是学生犯错误与学生交流时，尽量不要直接批评，陈述学生的表现，告诉他这样什么地方不好，让他表达怎么做可以更好，表达老师的感受。有个学生帆，每次上课都不会安静，前后左右的同学说话说个遍，甚至蹲在地上躲在课桌下面和同学玩。也批评过他，没有效果。有次专门找了个机会，和他在走廊上聊，表扬他乐观开朗，心胸开阔，说起了他上课时的表现，让他自己比较听课时不同的表现，自己评价，他也有点不好意思。就鼓励他试试给自己一个机会，上课不那样说话做小动作，听会儿课，看能不能听懂。感觉这段时间他还是挺有进步的，上课话没有那么多了，即使有时批评他，也不像以前那样顶嘴了。

  2.回顾成功经验，增强自我效能感

  在这样的环境里，每次接手七年级，都有一个艰难的过程。度过七年级的艰难，很多时候可以迎来幸福，学生慢慢懂事了，慢慢会欣赏美好了，好的文学作品，歌曲，绘画，甚至一抹夕阳，一片云朵……

  想想以前，不少学生在长时间引导下，慢慢喜欢上了阅读。喜欢阅读的孩子，成绩大抵不会差，最重要的是这样的学生整个人就会改变，善解人意，通达事理。有的学生，研究生毕业了，还记得这个初中语文老师，不也是一件幸福的事情吗？

  多回忆这样幸福的事情，增强工作信心。

  3.关注好事情

  陶老师讲到培养积极心态，可以每天回忆三件不错的事情。即使不能够每天回忆三件不错的事情，关注好事情，也会给人信心。

  想想上次一个学生非常过分，很生气，真是头疼得厉害。自习时，坐下来抱着前额揉，前面的杰非常关切地问：“老师你怎么啦？老师，你吃面包吗？”这孩子还是挺暖心的。

  4.表达感激

  从学生那儿感受到的温暖，及时表达。

  宇一开始上课从不听课，要么说话，要么睡觉，批评他，他就在下面小声嘀嘀咕咕，非常不满。一次他请假回家，早上返校时给同学带了零食。下课问他情况，他说的明显是假话。最让人惊奇的不是假话，而是他说假话那反应速度真的像自动化。想想一个这样的孩子是怎样炼成的？没有批评他，告诉他这样做不合适，如果有同学威胁他要东西，一定要告诉老师，要不然那么索要东西的同学是一直索要东西。

建议班主任把他和那个说话的同学调开，之后他上课好多了，还做作业了。及时夸奖他，鼓励他以后努力。现在，他上课再说话，看看他，他就坐好了。对这样一个班级来说，这真的已经很不容易了。

  找了一个课间，专门表扬了他的进步，感谢他尊重老师，愿意听老师的。他表示愿意继续努力。

  对每一个有进步的学生，不仅要表扬他的进步，也对他尊重老师表达感谢。觉得这样对建立和谐的师生关系也有用。

  总之，多给自己信心，多看积极面，减少焦虑，追寻希望，希望能够走出阴霾，重回幸福工作。