时间不会等你，每天多一点启发。
一、我做出了怎样的努力？效果如何？
1、 5：50 ~ 6：00 醒来想想今天的计划安排，没起来，呜呜呜。
2、6：00 ~ 7：00 锻炼身体，让今天充满活力。
3、8：00 ~ 9：00 看改变自己文章和写自己今天的安排计划，就是现在，梳理清楚自己要做的事情，而不是在脑海中安排好，在脑海中偷懒也就过去了，写下来，增强仪式感。
4、试了一下怎么改变简书上传图片的大小，直接更改上传 URL 末尾的参数就行了，500 刚刚好，NICE~！
5、每天听 BBC 新闻，锻炼英语听力。抽点时间读一读。
6、夜晚去健身房锻炼腹肌，胸肌，上臂，减掉腰上的赘肉。
需要改进的地方：有点被健身房种类繁多的器械迷花了眼，东练练西练练哪儿走没有练好。
改进方法：进行专项训练。
| 锻炼部位 | 锻炼方法 |
|---|---|
| 腹肌 | 仰卧起坐 3 * 12 |
| 胸肌 | 扩胸运动 3 * 12 |
| 上臂 | 引体向上 12 |
| 腰肢 | 仰卧起坐 3 * 12 |
7、idea is cheap， I have an idea.
只有言行合一，方能成就大事。想好了就立马去做。
8、学习时走在别人后面，最后一鸣惊人
就像跑步时，跑第二名，因为第一名前方没有人（超越的目标，当然，那种眼中只有终点的人很恐怖），又看不见后面的情况，这个时候心里很慌乱。这时候你在他后面，不仅可以学习他的有点，还保持体力留在最后冲刺阶段进行超越。
9、买了便签、笔记本和笔，又来随时随地的记录下自己的想法，灵感，知识等，最后归纳整理，还有练字。
10、随时随地的改正不对的地方（忽略细节）。
11、大局观，忽略细节，提取概念，抽象思维。
12、微习惯和微锻炼。
13、
二、我学到了什么？
1、相信我，改变自己是痛苦的。体验一把痛到极致的感觉，放手去干，大胆的去干。经济自由后（并不等价于，在我这里被扭曲了）担起责任。
2、身边的人都比我强，身边的人那里比我强，为什么比我强，怎么做才能向他一样强，向他学习。4W1H 大法好。
3、适当的拥有优越感。过强即自傲，过弱即自卑。
4、万万不可随时抱着杀敌一千自损八百的想法，这是最差的办法。
5、为知识付费。
6、学习不是东施效颦，不是为了单纯战胜别人。同一种原料，不同的人做出的菜味道各不同。学习到的东西必然会结合你的特质，成为独特的你的一部分，这一切都是为了尽可能完善自己，寻找和发挥自己的优势，提供与他人互补和合作的可能，而不是像别人的优势叫板，那只能是竞争。
合作，才是社会化的根本；而你，就是合作的资本。
三、有哪些需要改进的地方？
1、精力管理。
2、忽略细节，抽象思维。
四、对于未来，我做了何种投资？
1、利用所有时间学习，增强实力。
2、利用可用时间锻炼，强身健体。
3、学习 Python（当然不是为了爬 XX 网站啦）。
4、接受自己的不完美，然后向完美进发。
5、完善我的毕业论文，思考我的毕业答辩，顺利完成学业。
五、我对那些事情心存感激？
我还有那么多错误可以改正，可以去犯。
我还有那么多知识可以学习，可以研究。
这广阔天地对我万分宽容。
我对这无垠宇宙无限热爱。
- 见贤思齐焉，见不闲而内自省也。
- 吾日三省吾身，与朋友交而不信乎？为人谋而不忠乎？传不习乎？
- 温故而知新，可以为师矣。
- 君子有三戒。少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气即衰，戒之在得。
- 三人行，必有我师焉。
- 温柔的对待这世界，我的愿望是世界和平
