这个时候不说话比说话更重要，不做什么比做什么更重要！不用太用力，但凡用力的时候就会把关系推向相反的方向！
这个是什么原因呢？这个男人照见我自己，当我出现一个困难和问题的时候，我是不希望别人给我讲大道理＆问一推问题的，而是希望对方能够跟我共情，站在我这边的，无论这件事是对与错，还是好与坏都不重要。我需要的不是解决这个问题本身，而是当我告诉你以后，需要得到的是你的支持，能量的加持！只需要内心的力量起来了，任何事情我自己都可以搞定的。乾坤位置，我这么多年关系中，一直想要占据一个坤位，但事实上是做了一个乾位的事情和力量。
这是第一感受和感觉，其实亲密关系中还是其他的关系中，第一时间，可以接受的是共情和支持的。而不是来说教与我，这需要的是信任＆支持。如果当时有人给我讲道理和提一推问题，我是不耐烦的。
我为什么会陷入这个他说的事情里面去呢？因为这几天的突然没有联系，让我起了对抗情绪，这个对抗情绪一直存在，理智告诉我不要起对抗情绪，有对抗情绪会让我们的关系去到对立。但这股对抗的能量确实存在，所以就有了掉到这件事情里，就只在乎自己的感受，掉到小我里面去了。这个时候的自己就会出现以往的模式，关系中因为在乎就会很用力，很希望能为对方做些什么，越用力的关系，果不其然，就很沉重，很沉重就会引起对方的对抗，因为那不是他想要的，他想要的仅仅只是一份共情，支持和信任。
怎么办呢？接纳，接纳什么呢？
①接纳自己有对抗情绪，去忏悔自己的对抗情绪
②接纳自己现在经营关系的能力还有待提高，接纳自己还未能准确把握住对方的需求点
③接纳自己还是不够爱自己，现在的现状还是有条件的爱，自己的付出希望和期待能够得到回应。当自己是个人吧。
价值面
①看到自己的模式，需要被支持，被理解，被信任被鼓励的模式，看到自己那么渴望精神链接，对方来照见我了。下次就知道如何去做好精神链接了。
②看到自己身边，父亲希望养儿防老，姐姐希望付出得到回馈的模式一直影响着我，让我很不舒服，我也同样延袭了这样的“有条件的爱”。我自己可以看见，然后不求回报的去付出爱，去给予！
③我身上有这种对抗情绪，需要化解它，情绪会障碍住我的智慧，一定要通过忏悔和拜忏化解我的对抗情绪。
④再次遇见这样的情况，只需要共情，给予到信任和支持，不提供任何的建议，不求不救的选择。求救以后看情况而来。如是尊重自己。
