2019-08.3
打卡天数：Day54
#不吼不叫做温柔父母#
菠萝8月目标： 早睡早起10:00-6:30
妈妈8月目标：早睡早起10:30-6:00
1.四大基础习惯
✅（10:00关灯入睡）10:00
✅阅读 （每天30分钟—40分钟）
✅运动达标 ：60分钟
✅反思（睡前悄悄话）
2.今日闪光点
菠萝：今天菠萝又想跟我睡，我拒绝啦，本以为他会伤心耍赖，没想到他突然抱住我，在我怀里停顿了两秒钟就乖乖回屋去睡啦。
妈妈：在花钱这件事上，比之前谨慎了很多，到超市也居然有了没什么可买的感觉，还是断舍离的观念起了很好的作用。
3.今日丰盛体验
菠萝：收到妈妈给买的玩具，很开心。乐高玩具是他的最爱
妈妈：收到姐姐寄来的面膜和精华，很感恩，很幸福。
图片发自简书App
4:父母检视：
看到朋友圈易效能的同学们都还在坚持锻炼，我有点惭愧没有坚持运动，所有的坚持都必须发自内心才会长久，继续找寻动力源头。
