为了让每一位新进来和我们一起参加生命蜕变能量点断食的伙伴更清晰这个断食的意义与其它断食的区别，以后每次断食指引文的前，放上这段文字。现今各种断食很多，断食的效果和意义都不一样。也有一些群体断食也是和我们断食是同一天，作用和意义也不一样。
在这个群体的生命蜕变能量点断食之所以能够让伙伴能一次次断食看到自己一个个旧有模式的脱落，成就全新的自己，那是因为这个生命蜕变能量点断食是由当下时候能量点的频率+蜕变的频率+集体的愿力而产生的结果。
生命蜕变能量点断食是让我们的体内能量得以净化，（我们会感到恐惧，是因为我们体内有恐惧的能量和频率，我们会内疚，是因为我们体内有内疚的能量和频率，我们会匮乏是因为我们内在有匮乏的能量和频率.......这是我们体内所有能量综合后在面对当下时对事件的回应，反应了此时我们内在的能量和频率），我们面对一个事件会恐惧，会内疚，会嫉妒等等，是因为我们面对事件体内能量所运行的模式，在事件上的展现。
我们在生命蜕变能量点断食时，阻隔食物把当下空间能量频率带进我们体内，而将这个能量的运转模式的方向转变了，而这个能量是让我们的旧有模式不断持续的加能，就象汽车被加了油又能持续运作这个模式，当我们一次次参加我们这个生命蜕变能量点断食后，好比这个车不在加油了，然后这个车（这个旧模式）运行越来越慢，直到停止下来。就会看见我们生活很多模式（不好的习性和秉性，负面的回应方式）会慢慢的减少，在体内原来能量的运行方向一点点的改变了方向，
能量改变了运行的模式和方向时产生的频率就不一样了，好比数学里的 -1，换了方向就变成了
+1,所以我们会看见自己正向的能量一次次增加，软弱的变得勇敢了，烦躁的变得宁静了，内疚的会变得宽恕了......旧有模式少一点再少一点
，欢迎大家分享觉察到自己物质身体的微妙变化，情绪的微妙变化，行为表达的微妙变化，
能量的微妙变化，意识的微妙变化等等，经过生命蜕变能量点断食让自己身体能量池净化与扩张，净化后和扩张后才有机会装进新的能量和意识，诵读断食指引是在这个能量池上播种，这个指引是一个意识的种子，每次读完后，灵魂会带着这个意识种子，生根，发芽，结果，修正我们非自我偏离生命蓝图的意识，能量与行为，
让我们人生前行的方向与自己的生命蓝图的更加相符，也是自性合一的过程——就是自己在这个世上所走生命的轨迹与此生我们灵魂所要走的轨迹一致，便是自行合一，这就完成了我们来到这个世上所有要成的使命，这个就是蜕变的过程。这也是为什么在这里断食，哪怕是在同一天断食，自己去断食，和在这里接龙断食是本质上的不一样。我们这样的断食，对我们人生意义是不一样的，如果我们有一些自己一直想改变，想放下的，不管学习了多少理论知识，头脑理性怎么明白都无法改掉或者放下，听懂了做不到的，
都可以尝试和我们一起参加生命蜕变能量点断食，也许会让我们收获前所未有的惊喜
今天 2021年12月13日宇宙的黄种子，我们身体从西方文字追溯最初的形态可能会从圣经离的混沌能量开辟为天地到，上帝的造人，从东方文字可以追溯到女娲造人，不管是东方或者西方，我们都可以看到人与神的关系，可以看到一体关系。但是由于我们身体对生命的敏锐度不够高，我们会觉得，你是你，我是我，你的痛与我无关，世界的灾难与我我关..... 在我们身体通透到一定程度，这个世界万事万物都与我们有关。因为振频与我们身体共振着，只是我们是否知晓和感知到这个频率与我们身体细胞共振着。今天完全没有开心，明朗的心晴，外在没有发生任何事件，后来才知道今天是南京大屠杀的纪念日。这就是平行时空的体验，现在，过去，未来其实在同一条线上。
黄种子年，要成为全新的种子，全新的自己，必然要剥落旧有的自己，要剥落旧有的自己还得发现旧有的自己的样子，对自己看得越清晰，越精微的时候，才有可能进入剥落阶段。对自己现状越模糊的时候，离可以剥落的时候还有很大的距离。当我们的模式成为我们本身，那种熟练程度，是自然顺畅的，甚至自己都无法发现自己的模式所存在的状态。当我们能量敏锐度到了一定程度会发现语言背后的能量才是真正表达的模式。一部分人直至我们内在的模式导致了人生进程中的卡点，我们才觉察，一部分人甚至到了我们人生卡点的时候，会把问题归咎在别人身上，归咎在事件上，归咎在社会，以致于我们无法发现我们自身模式需要修改的地方。人生中的这些卡点也仅仅是平行时空的投射，同时我们内在觉得难受，那时那股能量运转模式一样，遇到的这些人事物，我们身体自动回忆起过往的感觉，也就产生了过往的感受，如果我们不够清明的时候我们会认为是当下的人事物让我们难受，其实这是过往的影子的投射，在我们修习过程中，我们可以净化我们体内这股能量。会让我们更清明的自己当下状态。
明天断食日，进入了全新的阶段，13天红蛇波幅，红蛇的蜕皮不容易，我们面临生活事件，可能是一种挑战，顺利过渡的方式是冥想更为重要，静才能让自己看清事件前行的方向。所有的疑问只需要抛出来，而无需逻辑思维去作答，答案在事件的展现过程。自己有练习的可以多加练习，主要把能量，往下身带，能量往下身带，事件会变得更为顺畅，泡脚也是把能量往下带，花椒泡脚， 可以喝一杯肉桂红茶，这些都是把能量往下带的作用。更好的好是修习，修习是精微能量直接作用，食物需要复杂的转化，选择自己适合的。
断食是有固定的时间，复谷（复食）也有固定的时间。2021年12月14日是断食日，{严格断食的可以一整天可以不吃任何食物，也不喝水。}
如果不能做到完全断食（连水都断）， 次之做法，在{午后12：00之后喝水}，不吃其他食物。但是收获到的能量是不一样的。
以上做不到也没关系，再次之做法，{全天只喝水(包括从上午就开始喝水)}，不吃其他食物。但这样的做法与完全不进任何食物的所收获的能量是不一样的。
实在难以接受的话，完全断食到中午，午后可以喝水，蔬菜，水果；不能有谷物和豆类，油盐等其他食物。
复谷（复食）时间2021年12月15日，上午08：44———09:57”时间之内，食用五谷，即完成断食流程。
